Menstruasi yg ngk teratur.

Hallo Dameria nadeak, terima kasih atas pertanyaan nya.

Haid dikatakan tidak teratur jika memenuhi persyaratan sebagai berikut.

• Jumlah jeda hari (siklus) antar waktu menstruasi selalu berubah-ubah. Misal, tadinya haid per 30 hari sekali, tiba-tiba memendek jadi per 21 hari.
• Darah yang keluar kadang sangat banyak hingga lebih dari 7 hari, tapi kadang sangat sedikit dan singkat.
• Lamanya waktu menstruasi berbeda-beda tiap bulannya.

Menstruasi yang tidak lancar bisa terjadi karena berbagai faktor. Beberapa hal yang menyebabkan haid tidak teratur, antara lain:

• Hormon yang tidak seimbang

1. Masa pubertas

2. Melahirkan dan menyusui

3. Menjelang menopause

4. Penggunaan alat kontrasepsi hormonal

5. Stres

6. Kenaikan atau penurunan berat badan yang drastis

7. Sindrom polikistik ovarium (PCOS)

• Faktor risiko haid tidak teratur

1. Usia
2. Olahraga berlebih

Namun, untuk penyebab haid tidak lancar lainnya, seperti karena penyakit atau gaya hidup yang tidak sehat, maka perawatan yang diberikan akan menyesuaikan dengan penyebabnya.

• Obat dan operasi bisa menjadi pilihan perawatan untuk mengatasi berbagai penyakit yang menyebabkan haid menjadi tidak teratur atau tidak lancar.
• Metformin dan obat penurun insulin misalnya akan diresepkan untuk membantu memperlancar ovulasi agar haid kembali teratur.
• Pil KB dosis rendah yang mengandung kombinasi estrogen dan progesteron juga bisa mengurangi produksi androgen untuk memperbaiki jadwal haid.

Intinya, Anda perlu berkonsultasi ke dokter untuk menentukan pengobatan apa yang paling sesuai dengan kondisi.

Berikut berbagai perawatan rumahan yang bisa dilakukan untuk menyelesaikan masalah haid tidak teratur.

• Melakukan yoga
• Menjaga berat badan tetap stabil
• Istirahat cukup

(https://hellosehat.com/wanita/menstruasi/haid-tidak-teratur/)