menstruasi
dok kenapa di awal datang bulan, darah haid saya sedikit dan ada berwarna coklat
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Kategori
Cek Kesehatan
Komunitas
Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Lihat lainnya
Iklan
Selamat datang di komunitas
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Hallo Alisya.
Terimakasih atas pertanyaannya.
Meski umumnya darah berwarna merah, warna darah haid juga bisa kecokelatan. Warna darah menstruasi setiap wanita bisa bervariasi, tergantung pada tingkat kekentalan atau volume darah.
Warna darah haid cokelat umumnya normal dan tidak berbahaya.
Beberapa perempuan meluruhkan lapisan dinding rahim dengan kecepatan yang stabil, sehingga seluruh “jatah” darah yang harus dikeluarkan bisa habis di satu waktu.
Sementara untuk yang lainnya, peluruhan dinding rahim mereka berjalan lambat dan tidak selalu bisa merontokkan seluruh lapisan hingga benar-benar bersih.
Dinding rahim yang tertinggal akan menua seiring waktu dan diluruhkan di menstruasi berikutnya, yang menampilkan warna cokelat tua. Ini juga merupakan hal yang normal dan tak perlu dikhawatirkan. Jika keluar darah haid coklat disertai dengan nyeri perut hebat, lama menstruasi lebih dari 7 hari, serta rasa gatal dan berbau, sebaiknya lakukan pemeriksaan dengan dokter spesialis kandungan ya.
Cara menjaga kesehatan selama menstruasi yaitu:
- Konsumsi makanan sehat dan bergizi serta cukupi kebutuhan cairan, minum air putih
-Istirahat dengan tidur cukup dan hindari tidur larut malam
-Olahraga ringan setiap hari selama 30 menit dan jaga berat badan ideal
-Kelola faktor stres
Semoga membantu ya,
Salam, dr. Syifa
Halloalisya Oktaviani , terima kasih atas pertanyaannya.
Darah haid / menstruasi bisa memiliki beragam variasi warna — dari cokelat tua, merah tua, hingga merah jambu terang. Ini karena darah haid berbeda dengan darah segar yang keluar dari jari Anda saat teriris kertas atau luka gores di lutut akibat jatuh tersandung. Meski namanya darah, darah haid pada dasarnya adalah jaringan dinding rahim dan sel telur yang luruh karena tidak mengalami pembuahan.
Apa artinya dari masing-masing warna tersebut?
Warna haid “normal” untuk setiap orang mungkin bisa berbeda satu sama lain. Tapi ada beberapa perubahan warna yang perlu Anda waspadai.
Berikut lima warna darah haid yang umum ditemukan beserta artinya.
Merah muda terang atau merah pucat, encer
Jika darah haid Anda berwarna merah muda atau memiliki semburat merah pucat, ini tandanya tubuh Anda memiliki kadar estrogen rendah — terutama jika disertai dengan volume yang lebih sedikit di hari-hari aliran darah biasanya paling berat. Kadar estrogen rendah bisa disebabkan oleh olahraga yang terlalu berat atau kekurangan gizi. Ini juga bisa menjadi sinyal dari anemia parah.
Merah ceri
Warna merah terang menunjukkan bahwa peluruhan dinding rahim baru saja terjadi, keluar dengan sangat cepat tanpa memiliki banyak waktu untuk “menua” di perjalanan. Kemudian begitu menjelang akhir siklus, warna darah haid pada umumnya akan menggelap yang menunjukkan bahwa aliran darah haid sudah melambat. Ini adalah warna darah haid yang “normal” dan sehat terutama di tengah minggu menstruasi Anda.
Merah tua pekat
Darah haid yang berwarna merah tua jenuh bertekstur kental dan sedikit menggumpal adalah apa yang disebut sebagai darah menstruasi normal, umumnya siklus selalu mulai dan berakhir tepat waktu.
Namun, ukuran gumpalan yang selebar koin atau bahkan lebih besar lagi dapat menunjukkan adanya masalah keseimbangan hormon serius — terutama jika dibarengi dengan PMS yang menyakitkan. Warna darah ini bisa menunjukkan bahwa Anda memiliki kadar progesteron yang rendah dan estrogen tinggi.
Cokelat tua kehitaman
Warna darah haid yang merah gelap kecokelatan biasanya merupakan indikator tingkat estrogen berlebih, yang menyebabkan lapisan dinding berkembang sangat tebal; sehingga darah menstruasi Anda akan muncul dalam volume yang lebih besar dan berwarna pekat. Pada umumnya ini merupakan hal yang normal, kecuali jika dibarengi dengan gejala PMS.
Abu-abu
Darah haid yang berwarna merah terang tapi disertai dengan gumpalan lendir keabuan menandakan Anda terjangkit penyakit kelamin atau penyakit menular seksual. Menstruasi yang berwarna abu-abu juga bisa menandakan Anda mengalami keguguran. Segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
https://hellosehat.com/wanita/menstruasi/warna-darah-haid-normal/
hellosehat.com