Kesehatan wanita

Hallo Nanik Sulastri, terima kasih atas pertanyaannya.

Dilansir dari National Health Service, efek samping KB implan dapat membuat siklus menstruasi menjadi lebih jarang atau panjang.

Pada beberapa kasus, pemasangannya juga berpotensi membuat siklus menstruasi Anda terlewat atau bahkan berhenti (amenore).

Untuk menjaga agar haid lancar saat KB implan, beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan.

• Menjaga berat badan tetap ideal.
• Rutin berolahraga, setidaknya 30 menit dalam sehari.
• Memenuhi kebutuhan gizi dengan makan makanan yang sehat dan beragam.
• Mengelola stres dan kecemasan dengan aktivitas seperti yoga dan meditasi.
• Terapkan kebiasaan tidur yang baik dengan tidak bergadang dan istirahat cukup.

Apabila Anda mengalami gangguan menstruasi disertai kemunculan gejala lain, segera periksakan diri ke dokter. Dengan begitu, Anda bisa dapat mengetahui penyebab dan cara mengatasinya dengan tepat.

(https://hellosehat.com/seks/kontrasepsi/efek-samping-kb-implan/)