kesehatan vagina

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Mengutip dari NHS, keputihan encer, bening seperti air, dan teksturnya licin adalah kondisi yang normal.

Biasanya, keputihan encer terjadi menjelang menstruasi dan bisa bertambah ketika Anda melakukan olahraga.

Keputihan bening dan encer juga menjadi tanda Anda memiliki vagina yang sehat.

Berdasarkan data dari BMJ Best Practice, setidaknya keputihan wanita sekitar 1-2 ml per hari.

Cairan keputihan akan lebih banyak ketika kadar estrogen meningkat karena ovulasi, hamil, atau penggunaan pil KB.

Pada kondisi sehat, keputihan memiliki peran penting untuk melembapkan dan melindungi vagina dari infeksi dan iritasi.

Namun, bila warna keputihan bening disertai gejala lain, seperti gatal, nyeri, dan berbau, itu tanda ada masalah dengan kesehatan kewanitaan.

Untuk mengatasinya, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar keputihan tidak semakin membuat risih.

• Memakai pantyliner untuk mencegah kebocoran pada celana dalam.
• Membilas vagina dari depan ke belakang saat buang air kecil.
• Hindari memakai celana ketat agar vagina bisa bernapas.
• Memakai pakaian menyerap keringat saat siang hari.
• Mengusap dan menepuk vagina sampai kering setiap selesai mandi.
• Hindari memakai tisu toilet yang berwarna dan beraroma.
• Tidak memakai sabun pembersih vagina.

(https://hellosehat.com/wanita/penyakit-wanita/keputihan-seperti-air/)