Haid Berkepanjangan sama KB dan setelah lepas kb
Selamat siang dok..
Saya mau tanya. Saya baru selesai stop pemakaian suntik KB 3 bulan.. baru 2x penyuntikan, kapan saya akan dapatkan haid bulanan? Dan kapan saya akan subur? Awal suntik 9 feb 2025 terakhir di tanggal 15 juli 2025.. saya tidak mau melanjutkan nya karena selama 6 bulan saya haid terus menerus dan deras sekali, bahkan sampe sekarang pun saya masih haid.. bagaimana juga cara mengatasi agar efek kb di dalam tubuh menghilang?
Hallo Dewi Sekar, terima kasih atas pertanyaan nya.
**1. Kapan haid bulanan akan kembali normal?**
* Suntik KB 3 bulan mengandung hormon progestin dosis tinggi yang *menekan ovulasi* dan menipiskan lapisan rahim.
* Setelah berhenti, hormon ini **tidak langsung hilang** dari tubuh.
* Rata-rata, kesuburan dan siklus haid bisa **kembali normal dalam 4–10 bulan** setelah suntikan terakhir, tetapi pada sebagian wanita bisa sampai **12 bulan**.
* Karena suntikan terakhir Anda tanggal **15 Juli 2025**, kemungkinan haid normal bisa kembali **awal 2026** (sekitar Januari–Mei), meskipun bisa lebih cepat atau lambat.
**2. Kapan masa subur akan kembali?**
* Ovulasi biasanya baru kembali ketika siklus haid Anda mulai teratur lagi.
* Sebagian wanita bisa langsung subur 3–6 bulan setelah suntikan terakhir, tapi banyak yang baru subur penuh setelah 8–12 bulan.
* Selama hormon KB masih bekerja, meskipun ada pendarahan, belum tentu terjadi ovulasi.
**3. Mengapa Anda masih haid terus menerus?**
* Pendarahan berkepanjangan adalah efek samping umum dari KB suntik, terutama di awal penggunaan.
* Ini terjadi karena hormon membuat lapisan rahim tipis dan pembuluh darah rapuh, sehingga mudah keluar darah.
* Selama hormon KB masih ada di tubuh, pendarahan bisa terus berlanjut meski sudah berhenti suntik.
**4. Cara membantu tubuh pulih dari efek KB:**
Tidak ada obat yang benar-benar *langsung* menghilangkan hormon KB, karena hormon akan hilang sendiri lewat metabolisme tubuh. Tapi Anda bisa membantu pemulihan:
* **Perbaiki nutrisi darah:** makan makanan tinggi zat besi (daging merah, hati, bayam, kacang-kacangan) untuk mencegah anemia akibat haid deras.
* **Vitamin & suplemen:** vitamin B kompleks, vitamin C, dan zat besi bisa membantu energi dan pemulihan darah.
* **Gaya hidup sehat:** tidur cukup, olahraga ringan, hindari stres berat (stres memperlambat kembalinya siklus).
* **Periksa ke dokter kandungan:** jika pendarahan deras >2 minggu terus menerus, bisa diberi obat penghenti perdarahan (misalnya asam traneksamat) atau terapi hormon sementara untuk menstabilkan rahim.
* **Pantau tanda ovulasi:** catat siklus haid, perhatikan lendir serviks, atau gunakan test ovulasi agar tahu kapan subur setelah siklus mulai teratur.
Kalau pendarahan deras yang Anda alami sekarang sudah lebih dari **6 bulan non-stop**, itu sudah termasuk *perdarahan abnormal* dan sebaiknya **diperiksa USG rahim** untuk memastikan tidak ada polip, miom, atau penipisan rahim berlebihan akibat KB.
Mengenai kesuburan, beberapa wanita dapat hamil segera setelah berhenti KB suntik, namun waktu kembalinya kesuburan bervariasi seiring dengan normalnya siklus haid dan ovulasi. Untuk membantu melancarkan haid dan mengatasi efek KB dalam tubuh, Anda dapat melakukan beberapa hal seperti menjaga berat badan ideal, rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, mengontrol stres, dan memastikan tidur yang cukup. Jika haid tidak kembali normal setelah beberapa bulan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
Related content