Dok saya telat haid biasanya tgl 10-14 udh haid bulan

Hallo Mia amelia, terima kasih atas pertanyaan nya.

Telat haid bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik yang alami maupun yang berkaitan dengan kondisi medis. Berikut beberapa kemungkinan penyebabnya:

### 1. **Kehamilan**

Jika Anda aktif secara seksual, maka **kehamilan adalah penyebab paling umum telat haid**, terutama jika:

* Siklus Anda biasanya teratur.

* Haid biasanya datang antara tanggal 10–14 setiap bulan.

* Anda belum haid sampai saat ini (3 Agustus).

**Sebaiknya lakukan test pack**, terutama jika sudah telat lebih dari seminggu.

### 2. **Stres atau kelelahan fisik/mental**

Stres dapat memengaruhi hormon yang mengatur siklus haid, sehingga bisa menyebabkan keterlambatan.

### 3. **Perubahan berat badan atau pola makan**

Penurunan atau kenaikan berat badan drastis, atau diet ketat, bisa mengganggu keseimbangan hormon dan mengacaukan siklus menstruasi.

### 4. **Masalah hormonal (PCOS, tiroid, dll.)**

Kondisi seperti **PCOS** atau gangguan tiroid bisa menyebabkan haid tidak teratur atau terlambat.

### 5. **Efek KB atau obat-obatan tertentu**

Jika Anda menggunakan alat kontrasepsi (pil KB, suntik, IUD, dll) atau sedang minum obat tertentu, itu juga bisa mengganggu siklus haid.

### 6. **Perubahan rutinitas (misalnya begadang, olahraga berlebihan, dll)**

### Apa yang bisa Anda lakukan sekarang?

✅ **Lakukan test pack** jika sudah telat lebih dari 5–7 hari dan pernah berhubungan.

✅ **Catat gejala lain** seperti nyeri perut, flek, mual, kram, atau keputihan.

✅ Bila test pack negatif tapi haid tak kunjung datang selama 2 minggu, **periksakan ke dokter kandungan**.