Cara mengatasi haid tidak teratur setalah minum pil KB

Hallo Nurul Aeni, terima kasih atas pertanyaan nya.

Pil KB berfungsi untuk mencegah kehamilan dengan cara mengubah siklus menstruasi. Kandungan yang ada dalam pil tersebut berupa hormon-hormon yang dapat menghentikan ovulasi.

Pil KB juga dapat mengurangi gejala sindrom premenstrual (PMS). Ketika Anda berhenti mengonsumsi pil KB, maka siklus di tubuh Anda pun akan kembali normal.

Haid tidak teratur setelah berhenti minum pil KB

1. Rajin berolahraga, minimal 30 menit setiap 2-4 hari sekali.
2. Banyak mengkonsumsi sayur, biji-bijian, dan buah-buahan.
3. Kurangi kebiasaan makan makanan instan dan ultraproses.
4. Jaga berat badan agar selalu ideal.
5. Buat pikiran tenang, jangan terlalu stres.