Bingung

Berdasarkan informasi yang Anda berikan, dengan usia 53 tahun, tinggi badan 162 cm, dan berat badan 60 kg, Anda tidak seharusnya dianggap sebagai underweight. Indeks Massa Tubuh (IMT) Anda dapat dihitung untuk menentukan kategori berat badan.:

IMT dihitung dengan rumus: berat badan (kg) dibagi tinggi badan (m) kuadrat. Dalam kasus Anda, IMT = 60 / (1.62 * 1.62) = sekitar 22.9, yang termasuk dalam kategori berat badan normal (18.5 - 24.9). Perubahan berat badan dan bentuk tubuh setelah menopause adalah hal yang umum terjadi. Penumpukan lemak di area perut bisa disebabkan oleh perubahan hormonal yang mempengaruhi metabolisme dan distribusi lemak. Jika Anda merasa bingung atau khawatir tentang berat badan dan perubahan tubuh Anda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan penilaian yang lebih akurat dan saran yang sesuai.