Kesehatan Wanita

Banyak perempuan merasa tidak siap memasuki fase ini karena perubahan yang terjadi pada tubuh. Apakah ada cara yang bisa dilakukan untuk menunda atau memperlambat terjadinya menopause?

Menopause normalnya terjadi pada perempuan di rentang usia 45-50 tahun, tergantung dari kondisi kesehatan tubuh masing-masing. Akan tetapi, salah satu faktor penentu menopause adalah faktor keturunan.

Anda tidak dapat mencegah terjadinya menopause, tetapi ada kemungkinan Anda dapat mengurangi tingkat komplikasi hingga memperlambat kondisi ini.

Berikut adalah tips agar tidak cepat menopause.

1. Olahraga teratur.
2. Mengonsumsi makanan kaya nutrisi dan gizi.
3. Menjaga pola tidur.
4. Mengonsumsi kalsium dan vitamin D.
5. Berhenti merokok.

Cek selengkapnya di sinidi sini

Selamat malam...saya mau bertanya persoalan menstruasi anak sya sudah umur 14 th belum pernah haid SMA sekali lalu tiba² pada bulan juli-2021 keluar darah wanra coklat gitu terus smpe skrng belum haid jg pdhl sdah mengalami smua tnda² haid pertama

Dok saya mau nanya..saya itu nggk pernah menstruasi karena efek KB 3 bulan .. trus setiap kali saya buat puasa di antara jam 12 keatas itu saya selalu mengeluarkan darah itu kenapa ya dok .. itu terjadi sudah beberapa kali . .. dan saya bingung antara harus membatal kan puasa saya atau bagaimana ... Terimakasih 🙏

istri saya sudah kurang gairah,terkadang jika melakukannya seperti terpaksa.

Gini baru pertama kali siklus menstruasi saya tu keluar sedikit terus ilang terus datang lagi tapi sedikit gimana tu yaa??

Mau tanya, sekitar 5hari yang lalu melakukan hubungan seks waktu 1 hari ketika buang air kecil Miss v terasa nyeri setelah 3 hari jadi terasa sangat gatal itu kenapa ya?

Apa lambung keronis akut?

Bahaya engga penyakit itu?

Selamat sore dokter, saya mau tanya.

Saya sudah menikah 5 bln lamanya..

Siklus haid sy normal namun tglnya tdk teratur, dengan siklus haid per6 bln yaitu siklus terpendek 25 hari dan terpanjanh 32 hari. Saat ini tepatny utk bln jan - feb siklus haid sy 26 hari dan haid tgl 2-6 feb .

Dan skrg/hari ini sy merasakan nyeri perut bawah seperti akan haid tetapi tdk intens / parah dan payudara terasa kenceng.

Apakah ini termasuk nyeri ovulasi dok?

Dan apakah normal nyeri ini muncul 2 minggu sblm haid ?

Terima kasih dok..

dok saya mau tanya, untuk bulan ini kok menstruasi saya telat ya dok? dari jadwal udah telat kurang lebih 5/6 hari dok. Biasanya sih teratur tiap bulan dan itu sesuai dengan jadwal. Saya juga belum pernah melakukan hubungan seksual tapi akhir akhir ini saya sering “bermain dengan tangan” apa karena itu ya dok? Dan Solusinya apa ya dok biar bisa cepat datang menstruasinya

Hello Dokter, terima kasih sebelumnya.

Saya mau bertanya bagaimana dengan haid dalam waktu yang lama dok?

Saya sejak tahun 2018 sampai sekarang selalu masa haid saya hampir satu bulan lamanya, jedanya hanya seminggu lalu saya datang haid lagi dok, dan setiap saya haid darahnya keluar sangat deras, bergumpal dan nyeri. Sekarang pun saya sedang haid dan sudah sebulan belum berhenti 😔. Mohon penjelasannya dok, terima kasih 🙏😊