Komunitas
Kesehatan Kulit
Kulit yang kering dan menjalar ke seluruh tubuh hingga ke muka
avatar
Yogi Hans
Kesehatan Kulit
1 tahun yang lalu

Kulit yang kering dan menjalar ke seluruh tubuh hingga ke muka

Hallo dokter selamat malam menjelang pagi.

Sebelumnya saya ingin meminta tolong pada dokter untuk membimbing saya agar saya bisa tau bagaimana cara mengatasi kulit yang kering, Kusam, Bersisik menjalar ke seluruh tubuh bahkan sampai ke muka dok.

Semua ini terjadi setelah saya berpindah tempat tinggal karena memang suhu disini lebi panas di siang harinya dan begitupun lebih dingin di malam harinya dok.

Lantas apa langkah dan perawatan yang harus saya jalankan demi mendapatkan kesehatan kulit seperti semula lagi dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
2

2 komentar

avatar
dr. Laila Syifa
Dokter
None
General Practitioner

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.


Kulit yang kering, kusam, bersisik dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan iklim dan lingkungan. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah kulit tersebut:

  1. Minum cukup air: Pastikan Anda cukup terhidrasi dengan minum air yang cukup setiap hari. Air membantu menjaga kelembaban kulit dari dalam.
  2. Gunakan pelembap: Pilih pelembap yang cocok dengan jenis kulit Anda dan gunakan secara teratur, terutama setelah mandi. Pelembap membantu menjaga kelembaban kulit.
  3. Hindari mandi air panas: Mandi air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit. Gunakan air hangat dan batasi waktu mandi Anda.
  4. Gunakan sabun lembut: Pilih sabun yang lembut dan bebas pewangi yang dapat menyebabkan iritasi. Hindari produk pembersih yang mengandung alkohol.
  5. Hindari scrub yang kasar: Jangan menggunakan scrub atau eksfolian yang kasar terlalu sering, karena dapat mengiritasi kulit yang sudah kering.
  6. Gunakan sunscreen: Lindungi kulit Anda dari sinar matahari dengan menggunakan tabir surya setiap hari, terutama jika Anda tinggal di tempat yang memiliki sinar matahari yang intens.
  7. Pertimbangkan penggunaan humidifier: Jika udara di lingkungan Anda kering, pertimbangkan untuk menggunakan humidifier di dalam ruangan untuk menjaga kelembaban udara.
  8. Konsumsi makanan bergizi: Makanan yang kaya akan vitamin dan mineral seperti omega-3, vitamin A, C, dan E dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
  9. Hindari faktor pemicu: Hindari paparan langsung terhadap udara dingin atau panas yang berlebihan. Gunakan pakaian yang sesuai dengan kondisi cuaca.
  10. Konsultasikan dengan dokter kulit: Jika masalah kulit Anda tidak membaik dengan perawatan rumahan, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan saran dan perawatan yang lebih spesifik.


Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda.. Jika masalah berlanjut, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.


Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa.

1 tahun yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Kulit yang kering, kusam, dan bersisik dapat disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk perubahan suhu dan kelembapan udara, serta perpindahan tempat tinggal. Berikut adalah beberapa langkah dan perawatan yang dapat Anda jalankan untuk mengatasi kulit yang kering:

  1. Gunakan pelembap: Oleskan pelembap secara teratur, terutama setelah mandi atau mencuci wajah. Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti gliserin, asam hialuronat, atau minyak alami untuk membantu menjaga kelembapan kulit.

  2. Hindari mandi air panas: Mandi dengan air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit, sehingga membuatnya lebih kering. Gunakan air hangat dan hindari menggosok kulit terlalu keras saat mandi.

  3. Gunakan sabun lembut: Pilih sabun yang lembut dan bebas pewangi atau bahan kimia yang keras. Hindari sabun antibakteri yang dapat mengeringkan kulit.

  4. Minum cukup air: Pastikan Anda mengonsumsi cukup air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.

  5. Gunakan perlindungan matahari: Paparan sinar matahari dapat membuat kulit lebih kering. Gunakan tabir surya dengan SPF yang cukup setiap kali Anda keluar rumah, terutama pada area yang terpapar sinar matahari langsung.

  6. Hindari pakaian yang terlalu ketat: Pakaian yang terlalu ketat dapat mengiritasi kulit dan membuatnya lebih kering. Pilih pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang lembut.

  7. Jaga kelembapan udara di dalam ruangan: Gunakan pelembap udara di rumah Anda untuk menjaga kelembapan udara, terutama saat suhu udara lebih dingin.

Jika perawatan rumahan tidak memberikan hasil yang diinginkan, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kulit. Dokter dapat memberikan saran dan pengobatan yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kulit Anda.

1 tahun yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin