halo dok izin tanya hpht 20 januari,
22-24 feb flek kecoklatan merah muda hanya sedikit dan
... Lihat Lainnya
Anonim
3 bulan yang lalu
Vit hamil
Saya hamil sekitar 5minggu, kemarin ke puskesmas diberikan calsium lactate, tablet tambah darah (ada riwayat tekanan darah rendah tp pas kontrol kemarin normal), dan vitamin C.
Kenapa kok tidak diberi vitamin asam folat? Apa belum wktnya ya? Lalu saya biasa minum vitamin D3 1000 apa boleh dilanjut atau dihentikan saja?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Asam folat adalah vitamin penting pada trimester pertama kehamilan karena:
Idealnya, asam folat 100-400 mcg/hari sebaiknya dikonsumsi sejak 3 bulan sebelum hamil hingga usia kehamilan 12 minggu. Jika belum diberikan di puskesmas, mungkin karena tablet tambah darah (yang sering mengandung zat besi) Anda juga mengandung asam folat. Periksalah komposisi tablet tambah darah tersebut.
Vitamin D3
Vitamin D penting untuk:
Dosis vitamin D3 1000 IU aman untuk ibu hamil jika tidak ada masalah kesehatan tertentu seperti gangguan ginjal atau kadar vitamin D yang sangat tinggi. Anda boleh melanjutkan konsumsi vitamin D3, terutama jika tidak mendapatkan cukup vitamin D dari makanan atau paparan sinar matahari.
Suplemen yang Diberikan di Puskesmas
Periksa komposisi suplemen dari puskesmas, terutama apakah tablet tambah darah sudah mengandung asam folat. Jika tidak, tanyakan ke puskesmas atau dokter apakah Anda memerlukan suplemen asam folat tambahan.
Anda bisa tetap mengonsumsi vitamin D3 1000 IU, tetapi hindari menambahkan suplemen lain tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Pastikan pola makan Anda mencakup makanan kaya folat (bayam, brokoli, alpukat), kalsium (susu, ikan), dan zat besi (daging merah, kacang-kacangan).
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Pada usia kehamilan sekitar 5 minggu, sangat penting untuk mengonsumsi asam folat untuk mendukung perkembangan janin dan mencegah cacat lahir, terutama cacat tabung saraf. Meskipun Anda belum diberikan suplemen asam folat di puskesmas, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kebutuhan asam folat Anda. Umumnya, wanita hamil dianjurkan untuk mengonsumsi 600 mcg asam folat per hari:Mengenai vitamin D3, jika Anda sudah terbiasa mengonsumsinya dengan dosis 1000 IU per hari, biasanya aman untuk dilanjutkan. Namun, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai semua suplemen yang Anda konsumsi selama kehamilan untuk memastikan semuanya sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda dan janin.
Related content