Tentang siklus haid

Gejala yang Anda alami, seperti nyeri payudara, nyeri perut, perut tidak nyaman, sulit BAB, perubahan suasana hati (mood swings), kelelahan, dan pegal-pegal, sangat sesuai dengan tanda-tanda sindrom pramenstruasi (PMS) yang umum terjadi sebelum haid. Payudara yang terasa padat dan nyeri adalah salah satu gejala PMS yang sering dirasakan:

Mengenai pertanyaan Anda:

1. Apakah itu gejala PMS saya? Ya, gejala-gejala tersebut sangat mungkin merupakan gejala PMS Anda.
2. Apakah tanggal 22 sudah masuk fase luteal dan bukan masa subur? Berdasarkan informasi keputihan seperti putih telur yang puncaknya pada tanggal 19 November (menandakan ovulasi), maka tanggal 22 November sudah melewati masa subur dan kemungkinan besar sudah masuk fase luteal. Masa subur biasanya terjadi sekitar hari ke-13 hingga ke-14 dari siklus menstruasi, ditandai dengan keputihan mirip putih telur. Setelah ovulasi, masa tidak subur dimulai.
3. Kapan progesteron turun dan sakit payudara hilang? Kadar progesteron akan mulai turun jika tidak terjadi kehamilan, yang kemudian memicu terjadinya menstruasi. Nyeri payudara dan gejala PMS lainnya umumnya akan mereda atau hilang setelah menstruasi dimulai.
4. Apakah saya hamil? Dengan kondisi yang Anda jelaskan (petting dengan pakaian lengkap, tanpa ejakulasi, dan kemungkinan hanya ada pra-ejakulasi), risiko kehamilan sangat rendah. Kehamilan memerlukan sperma untuk membuahi sel telur, dan dalam situasi yang Anda gambarkan, kemungkinan sperma mencapai sel telur sangat kecil, apalagi jika tanggal 22 November sudah melewati masa subur. Jika kekhawatiran Anda berlanjut atau gejala yang Anda rasakan semakin mengganggu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika nyeri payudara terasa sangat hebat atau ada perubahan yang tidak biasa pada siklus menstruasi Anda.