Telur Penyu Untuk Ibu Hamil
Saya sedang hamil 39 minggu dok, apakah saya boleh konsumsi telur penyu sewaktu hamil trimester 3 ini? Kalau boleh berapa banyak yang boleh di konsumsi? Terima kasih
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Ditinjau dari segi kesehatan, lingkungan, ekosistem, dan hukum, mengonsumsi telur penyu itu amat dilarang, baik itu bagi anak-anak, orang dewasa, laki-laki, maupun perempuan yang hamil dan menyusui atau yang tidak.
Penjelasannya demikian. Dari segi kesehatan, informasi yang ada mengenai telur penyu bahwa telur tersebut memiliki nutrisi yang tinggi, meningkatkan vitalitas dan berbagai manfaat lainnya, semua itu tidak benar dan sudah dibuktikan melalui penelitian. Dari segi kolesterol, kandungan kolesterol yang ada pada sebutir telur penyu memiliki kandungan yang sama atau bahkan lebih banyak dari 20 telur ayam. Padahal kita ketahui sendiri bahwa kandungan kolesterol tinggi bisa menjadi penyebab dari berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan stroke. Tingginya kadar kolesterol ini pada laki-laki justru bisa membuat mereka mengalami impotensi atau gangguan ereksi. Kandungan nutrisi lainnya seperti protein pun tidak lebih banyak dari sebutir telur ayam biasa.
Pada ibu hamil, telur penyu menyimpan potensi masalah kesehatan yang berbeda lagi. Dalam beberapa dekade terakhir, laut sudah menjadi sangat tercemar, baik itu oleh limbah cairan ataupun limbah plastik. Ini menyebabkan telur penyu memiliki kandungan merkuri yang tinggi. Ini menjadikan telur penyu sangat berbahaya dikonsumsi ibu hamil di trimester berapapun, karena merkuri adalah musuh utama perkembangan sistem saraf dan otak bayi. Meskipun anak pada akhirnya akan lahir sehat, kemampuannya berjalan, berbicara, mengingat dan memperhatikan bisa jadi sangat terganggu.
Dari segi ekosistem dan lingkungan, penyu merupakan hewan yang kemampuan berkembang biaknya cukup lambang. Ia baru bertelur ketika sudah mencapai usia 30 tahun dan baru akan bertelur lagi tiap 2-8 tahun sekali tergantung dari jenis penyunya. Sekali bertelur, ia hanya akan bertelur antara 60-130 butir. Angka ini cukup sedikit karena tidak semua dapat menjadi penyu dewasa. Dengan semakin tercemarnya pantai dan laut, serta semakin tidak menunjangnya ekosistem akibat ulah manusia, dikatakan dari 1000 telur, hanya 1 yang pada akhirnya bisa menjadi penyu dewasa. Ini akan membuat penyu semakin langka, dan dampaknya bisa mengganggu rantai makanan dan kehidupan laut lainnya.
Sebaiknya anda tidak perlu mengkonsumsi telur penyu.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Sebagai asisten AI, saya tidak dapat memberikan saran medis yang akurat. Namun, dalam hal konsumsi telur penyu saat hamil, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.:Telur penyu mengandung nutrisi yang baik, seperti protein, vitamin, dan mineral. Namun, telur penyu juga dapat mengandung tingkat merkuri yang tinggi, yang dapat berisiko bagi perkembangan janin. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari konsumsi telur penyu selama kehamilan.
Sebagai gantinya, Anda dapat memilih sumber protein lain yang aman dan sehat, seperti telur ayam, daging tanpa lemak, ikan yang rendah merkuri, dan produk susu rendah lemak. Penting untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan nutrisi yang cukup selama kehamilan, termasuk protein, zat besi, kalsium, dan asam folat.
Untuk informasi yang lebih akurat dan spesifik tentang kebutuhan nutrisi selama kehamilan trimester ketiga, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda. Mereka akan dapat memberikan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Apakah ada pertanyaan lain yang bisa saya bantu?
Related content