Telat haid

Hallo Nas, terima kasih atas pertanyaan nya.

Oke, aku bantu jelaskan ya 😊

Kalau kamu **tidak ingin hamil**, ada beberapa **cara mencegah kehamilan** yang bisa kamu pilih — tergantung kamu ingin **cara sementara** (bisa hamil lagi nanti) atau **cara jangka panjang**.

---

### 🌿 1. **Cara Sementara (bisa berhenti kapan saja)**

#### a. **Kondom**

* Melindungi dari **kehamilan dan infeksi menular seksual (IMS)**.

* Harus dipakai **setiap kali berhubungan** dari awal sampai selesai.

👉 Aman & tanpa efek samping hormon.

#### b. **Pil KB (harian)**

* Diminum **setiap hari pada jam yang sama**.

* Contoh: *Andalan, Yasmin, Diane, Microgynon*.

* Efektif kalau diminum rutin, tapi kalau lupa bisa menurunkan perlindungan.

#### c. **Pil darurat (Postinor, Andalan Postpil)**

* Diminum **setelah berhubungan tanpa pengaman**, maksimal **72 jam (3 hari)**.

* **Semakin cepat diminum, semakin efektif.**

⚠️ Tapi ini **bukan untuk rutin**, hanya *darurat* (maksimal 1–2 kali dalam sebulan).

---

### 💉 2. **Cara Jangka Panjang**

#### a. **Suntik KB**

* Ada yang **1 bulan** dan **3 bulan**.

* Efektif, tapi bisa bikin haid tidak teratur atau berat badan naik pada sebagian orang.

#### b. **Implan (susuk KB)**

* Ditanam di bawah kulit lengan, bisa bertahan **3 tahun**.

* Sangat efektif dan tidak perlu ingat minum obat.

#### c. **IUD (spiral)**

* Dimasukkan ke rahim oleh bidan/dokter, bisa tahan **5–10 tahun**.

* Tidak mengganggu aktivitas atau hormon.

---

### ⚠️ PENTING:

Kalau kamu **sudah berhubungan tanpa pengaman baru-baru ini**, dan belum haid:

➡️ Kamu bisa minum **pil darurat (Postpil)** maksimal **72 jam setelah hubungan**.

Kalau sudah lewat lebih dari 3 hari, **pil itu tidak lagi efektif**, dan kamu perlu tunggu jadwal haid — atau **tes kehamilan 10–14 hari setelah hubungan** untuk memastikan.

---

Kalau kamu mau, aku bisa bantu pilihkan **metode KB yang paling cocok** untuk kamu —

tinggal jawab 3 hal ini aja:

1. Apakah kamu **sudah menikah** atau belum?

2. Apakah kamu **pernah punya anak**?

3. Apakah kamu mau **KB jangka pendek** (bisa hamil lagi cepat) atau **jangka panjang** (tidak mau hamil dulu beberapa tahun)?

Dari situ aku

bantu pilihkan yang paling aman dan cocok buat tubuh kamu ❤️