Sy hamil 26 minggu dan skrg kolestrol sy tinggi 281 gmn cara mengatasi ny

Halo Nanik Suhayati, terima kasih atas pertanyaannya.

Hiperkolesterolemia atau tingginya kadar kolesterol dalam darah pada ibu hamil tidak selalu buruk, dan pada ibu hamil kolesterol memang cenderung tinggi terutama di trimester dua dan trimester tiga kehamilan.

Kolesterol sendiri berfungsi dalam pembentukan hormon estrogen dan progesteron yang bermanfaat saat hamil. Normalnya kolesterol dibawah 200 mg/dl, pada ibu hamil umumnya meninggi diatas 200 mg/dl. Meski demikian, kadar yang terlalu tinggi tidak diharapkan terjadi karena beresiko menyebabkan gangguan jangka panjang seperti resiko penyumbatan pembuluh darah jantung, meningkatnya tekanan darah atau preeklamsia dan sebagainya.

Obat-obatan penurun kolesterol juga tidak semuanya aman untuk ibu hamil. Maka hal yang perrlu dilakukan antara lain:

• Batasi konsumsi lemak jenuh seperti daging berlemak, produk susu, gorengan
• konsumsi sumber lemak yang sehat seperti alpukat, minyak zaitun
• konsumsi makanan lebih sehat seperti buah-buahan, sayuran
• tidak merook selama hamil karena rokok beresiko meningkatkan LDL atau lemak jahat
• Kelola stress dengan baik.
• Rajin berolahraga ringan selama hamil

Pemilihan obat sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis kandungan terdekat.

semoga membantu, terima kasih