Slmat mlm dok.
slmat mlam donk,sya mau konsultasi,sya skrng hmil udh memasuki 34 mnggu,saya smpet kontraksi palsu,smpai saya smpet opname 3 hari dRSUD,gara" tensix tinggi psing berat,trus HB renda cman 8,6 dok,gmn ya cara bsa mnaikkn HB biar bsa normal&buah ap aj yg bgus dkonsultasi buat ibu hamil..
Hallo Pratama Adli, terima kasih atas pertanyaan nya.
Anemia yang paling umum terjadi selama kehamilan yakni anemia akibat defisiensi zat besi.
Selanjutnya, disusul dengan anemia megaloblastik defisiensi folat atau yang lebih sering terjadi pada wanita karena kekurangan asupan besi dan folat prenatal.
Perlu Anda ketahui bahwa ibu hamil dikatakan memiliki hemoglobin (Hb) rendah apabila kadanya kurang dari 11g/L.
beberapa cara yang bisa ibu hamil lakukan untuk meningkatkan kadar Hb yang rendah, di antaranya sebagai berikut.
1. Mendapatkan asupan zat besi yang cukup
Supaya memenuhi asupan zat besi sehari, Anda dapat mempertimbangkan untuk memasukkan sejumlah makanan kaya zat besi untuk ibu hamil di bawah ini dalam asupan harian.
2. Mengonsumsi makanan kaya asam folat
3. Meningkatkan penyerapan zat besi
4. Mendapatkan suplemen zat besi
(https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/masalah-kehamilan/cara-menaikkan-hb-pada-ibu-hamil/)
hellosehat.com