Skincare saat pregnancy apa saja kah yang aman

Question

Skincare apa saja yng aman bagi bumil, dan bgaimana cara memilih yang aman

Fani Mardliani Rohimah A.Md.Keb · Accepted Answer

Hallo Kholisotunnawa, terima kasih atas pertanyaan nya.

Pertanyaan bagus sekali 😊. Saat hamil, kulit sering berubah (lebih kering, muncul jerawat, flek, atau jadi lebih sensitif). Karena itu penting banget memilih skincare yang **aman untuk bumil** supaya tidak membahayakan janin.

### ✅ Bahan Skincare yang Umumnya Aman untuk Bumil

* **Pelembap / Moisturizer**: berbahan dasar **hyaluronic acid, glycerin, ceramide, aloe vera, squalane, shea butter**.

* **Tabir surya (sunscreen)**: pilih **physical/mineral sunscreen** dengan kandungan **zinc oxide** atau **titanium dioxide**.

* **Pembersih wajah (facial wash)**: gentle cleanser tanpa SLS berlebih, tanpa kandungan keras.

* **Serum pencerah**: aman jika mengandung **niacinamide, vitamin C, azelaic acid, licorice extract**.

* **Untuk jerawat ringan**: boleh gunakan **azelaic acid**, **sulfur**, atau **glycolic acid** (konsentrasi rendah).

* **Body care**: body lotion biasa, minyak alami (minyak almond, minyak zaitun, cocoa butter) untuk mencegah stretch mark.

---

### ❌ Bahan Skincare yang Sebaiknya Dihindari Saat Hamil

* **Retinoid / Retinol / Tretinoin / Adapalene / Isotretinoin** → berisiko pada janin.

* **Hydroquinone** (sering dipakai untuk flek hitam) → bisa terserap banyak ke tubuh.

* **BHA dosis tinggi (salicylic acid >2%)** → sebaiknya dihindari.

* **Benzoyl peroxide dosis tinggi** → ada risiko meskipun data masih terbatas.

* **Essential oil tertentu** (tea tree oil dosis tinggi, rosemary, peppermint) → bisa memicu kontraksi jika berlebihan.

---

### 📝 Tips Memilih Skincare Aman untuk Bumil

1. **Cek label**: pastikan tidak ada retinoid, hydroquinone, atau bahan berisiko lain.

2. **Pilih produk yang jelas BPOM-nya** → hindari krim racikan tanpa label.

3. **Gunakan produk sederhana**: basic skincare (cleanser, moisturizer, sunscreen) sudah cukup.

4. **Konsultasikan ke dokter kandungan** jika ingin pakai produk untuk masalah kulit spesifik (jerawat berat, melasma, dll).

5. **Coba patch test** dulu, karena kulit bumil lebih sensitif.

---

Mau saya bikinkan contoh **rangkaian skincare aman untuk bumil (pagi & malam)**

biar lebih gampang dipraktikkan?

Answer

Hallo Kholisotunnawa, terima kasih atas pertanyaan  nya.Pertanyaan bagus sekali 😊. Saat hamil, kulit sering berubah (lebih kering, muncul jerawat, flek, atau jadi lebih sensitif). Karena itu penting banget memilih skincare yang **aman untuk bumil** supaya tidak membahayakan janin.### ✅ Bahan Skincare yang Umumnya Aman untuk Bumil* **Pelembap / Moisturizer**: berbahan dasar **hyaluronic acid, glycerin, ceramide, aloe vera, squalane, shea butter**.* **Tabir surya (sunscreen)**: pilih **physical/mineral sunscreen** dengan kandungan **zinc oxide** atau **titanium dioxide**.* **Pembersih wajah (facial wash)**: gentle cleanser tanpa SLS berlebih, tanpa kandungan keras.* **Serum pencerah**: aman jika mengandung **niacinamide, vitamin C, azelaic acid, licorice extract**.* **Untuk jerawat ringan**: boleh gunakan **azelaic acid**, **sulfur**, atau **glycolic acid** (konsentrasi rendah).* **Body care**: body lotion biasa, minyak alami (minyak almond, minyak zaitun, cocoa butter) untuk mencegah stretch mark.---### ❌ Bahan Skincare yang Sebaiknya Dihindari Saat Hamil* **Retinoid / Retinol / Tretinoin / Adapalene / Isotretinoin** → berisiko pada janin.* **Hydroquinone** (sering dipakai untuk flek hitam) → bisa terserap banyak ke tubuh.* **BHA dosis tinggi (salicylic acid >2%)** → sebaiknya dihindari.* **Benzoyl peroxide dosis tinggi** → ada risiko meskipun data masih terbatas.* **Essential oil tertentu** (tea tree oil dosis tinggi, rosemary, peppermint) → bisa memicu kontraksi jika berlebihan.---### 📝 Tips Memilih Skincare Aman untuk Bumil1. **Cek label**: pastikan tidak ada retinoid, hydroquinone, atau bahan berisiko lain.2. **Pilih produk yang jelas BPOM-nya** → hindari krim racikan tanpa label.3. **Gunakan produk sederhana**: basic skincare (cleanser, moisturizer, sunscreen) sudah cukup.4. **Konsultasikan ke dokter kandungan** jika ingin pakai produk untuk masalah kulit spesifik (jerawat berat, melasma, dll).5. **Coba patch test** dulu, karena kulit bumil lebih sensitif.---Mau saya bikinkan contoh **rangkaian skincare aman untuk bumil (pagi & malam)** biar lebih gampang dipraktikkan?

Answer

Untuk ibu hamil, pemilihan produk perawatan kulit (skincare) harus dilakukan dengan sangat hati-hati demi keamanan ibu dan janin. Skincare yang aman umumnya mengandung bahan-bahan tertentu dan penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum mencoba produk baru.
Beberapa bahan skincare yang dianggap aman untuk ibu hamil antara lain:
*   **Glycolic acid:** Gunakan dengan kandungan kurang dari 7%.
*   **Salicylic acid:** Pilih yang kurang dari 2%.
*   **Niacinamide:** Aman dengan kandungan kurang dari 5%.
*   **Kojic acid:** Gunakan dengan kandungan kurang dari 1%.
*   **Titanium dioxide dan Zinc oxide:** Aman untuk tabir surya (sunscreen).
*   **Propylene glycol:** Membantu melembapkan kulit kering.
*   **Vitamin C dan Vitamin E:** Aman untuk merangsang produksi kolagen dan melembapkan.
*   **Hyaluronic acid:** Baik untuk pelembap.
Contoh produk skincare yang direkomendasikan dan aman untuk ibu hamil meliputi:
*   **Untuk perawatan wajah umum:** Mama’s Choice Paket 2in1 Face Care, Sensatia Botanicals Deluxe Skincare Set, Sukin Blemish Control Kit, Wardah Hydra Rose Dewy Skin Starter Kit, Sebamed Package Facial Skin Care.
*   **Untuk tabir surya:** Pilih yang berbahan dasar mineral seperti Mama’s Choice Daily Protection Face Moisturizer SPF 20 PA++, Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense Mineral Sunscreen SPF 50 PA+++, CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen SPF 50 Face Lotion, atau La Roche Posay Anthelios Mineral Zinc Oxide Sunscreen SPF 50+.
*   **Untuk pelembap:** Mama's Choice Daily Protection Face Moisturizer, Sebamed Moisturizing Cream, Wardah Aloe Vera Hydramild Moisturizing Cream, ElsheSkin Deep Hydration Calming Moisturizer, Cetaphil Daily Advance Ultra Hydrating Lotion, Nivea Soft Jar, atau Sensatia Botanicals Amber Rose Facial Dream Cream.
Cara memilih skincare yang aman adalah dengan:
1.  **Memeriksa kandungan bahan:** Hindari produk yang mengandung hydroquinone, tretinoin, vitamin A (retinol/retinoid), paraben, oxybenzone, avobenzone, tetracycline, phthalates, diethanolamine (DEA), dihidroksiaseton (DHA), dan sodium lauryl sulfate (SLS).
2.  **Prioritaskan produk berbahan dasar mineral:** Terutama untuk tabir surya.
3.  **Konsultasi dengan dokter kandungan:** Ini adalah langkah terpenting sebelum menggunakan produk skincare baru untuk memastikan keamanannya sesuai kondisi Anda.

Skincare saat pregnancy apa saja kah yang aman

Related content

Kehamilan

Umum

Hamil

Trimester 1

Trimester 2

Trimester 3

Bayi Tabung

Persiapan Melahirkan

Komplikasi & Efek Samping

Olahraga & Kehamilan

Ibu Baru

Klub Buku

Promosi, Survei

Diabetes

Gigi dan Mulut

Kesehatan Kulit

Kesehatan Mental

Kesehatan Wanita

Nutrisi

Olahraga

Parenting

Penyakit Infeksi

Skincare saat pregnancy apa saja kah yang aman

Related content

Kehamilan

Umum

Hamil

Trimester 1

Trimester 2

Trimester 3

Bayi Tabung

Persiapan Melahirkan

Komplikasi & Efek Samping

Olahraga & Kehamilan

Ibu Baru

Klub Buku

Promosi, Survei

Diabetes

Gigi dan Mulut

Kesehatan Kulit

Kesehatan Mental

Kesehatan Wanita

Nutrisi

Olahraga

Parenting

Penyakit Infeksi

Selamat datang di komunitas