Sering Sakit Pinggang Setelah Operasi Caesar

Melahirkan secara caesar tentu tidak mudah bagi para ibu. Setelah selesai operasi, terkadang rasa sakit cukup mengganggu sehingga membatasi kesempatan untuk memeluk si kecil dan merawatnya dengan sepenuh hati. Bagiamana cara menyembuhkan sering sakit pinggang setelah operasi caesar? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
11540
3

3 komentar

Hallo dok, kenapa ya setelah melahirkan secara Caesar sayya sering sakit pinggang sampek sakitnya keperut dan bahkan sudah 3 thun tapi masih tetep,

1 tahun yang lalu
Suka
Balas
1

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Nyeri pinggang yang terjadi pasca operasi caesar juga dapat terjadi karena aktivitas otot yang belum sempurna pasca istirahat saat masa pemulihan. Biasanya post operasi Caesar wanita membutuhkan beberapa hari untuk beristirahat.

Nyeri ini terjadi sebagai dampak selama proses hamil, dimana adanya pengaruh beban yang besar pada tulang belakang selama mengandung serta keterlibatan faktor hormonal yang menyebabkan beberapa sendi menjadi tidak stabil dan mudah nyeri. Nyeri ini akan hilang dalam kurun waktu beberapa bulan. Berikut beberapa cara untuk mengatasi kondisi ini:

  • 6 minggu pertama pasca operasi sebaiknya Anda menghindarkan diri dari aktifitas yang terlalu berat.
  • Mulai olahraga ringan setelah 6 minggu pasca operasi dan seizin dokter. Tujuannya untuk menguatkan kembali otot perut dan tulang belakang. Anda dapat memulai dengan melakukan peregangan selama 10 menit/hari, sebaiknya ketika bayi sedang tertidur.
  • Dapatkan kembali berat badan normal Anda dalam waktu 6 minggu pasca melahirkan.
  • Ketika akan menggendong bayi usahakan terlebih dahulu mendekatkan diri Anda dengan bayi. Hindari mengambil bayi dengan keadaan tangan anda teregang.
  • Jika hendak mengambil sesuatu dari lantai, termasuk bayi, sebaiknya anda berlutut terlebih dahulu agar sekaligus melatih otot perut anda.
  • Meminum obat pereda nyeri seperti acetaminofen.

Jika nyeri tidak berkurang, segerak periksakan diri Anda kepada dokter untuk penanganan lebih lanjut.

1 tahun yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Setelah operasi caesar, rasa sakit pada area bekas sayatan caesar memang umum terjadi. Untuk mengatasi rasa sakit tersebut, dokter biasanya akan memberikan obat penghilang nyeri pasca operasi caesar. Selain itu, Anda juga dapat melakukan beberapa tips berikut untuk membantu proses pemulihan dan mengurangi rasa sakit:
  1. Hindari angkat beban berat dan olahraga berat untuk sementara waktu, hingga luka operasi betul-betul sembuh.

  2. Jangan memberikan tekanan pada perut, misalnya dengan batuk dan bersin secara perlahan, supaya perut tidak terlalu tegang. Hindari juga tertawa terbahak-bahak untuk menjaga luka perut tidak terbuka.

  3. Hindari aktivitas yang terlalu sering dan memberi tekanan pada perut, misalnya naik turun tangga.

  4. Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi untuk membantu proses pemulihan.

  5. Lakukan perawatan luka sesuai dengan instruksi dokter, seperti membersihkan luka dengan sabun antiseptik dan mengganti perban secara teratur.

  6. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika rasa sakit tidak kunjung mereda atau terdapat tanda-tanda infeksi pada luka operasi.

Semoga tips di atas dapat membantu Anda dalam proses pemulihan pasca operasi caesar. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki keluhan atau pertanyaan lebih lanjut.

1 tahun yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan