Sembelit
Dok adh brpa hari ini buang air bsar dn prut sembelit .obat yg cocok s konsumsi ibu hamil apa yh
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Prciill Prciill, terima kasih atas pertanyaan nya.
Sembelit adalah masalah pencernaan yang diakibatkan oleh gangguan pada usus sehingga feses sulit melewati usus dengan lancar. Akibatnya, feses menumpuk, mengering, memadat, dan sulit dikeluarkan.
Menurut American Pregnancy Association, sembelit yang dialami oleh kebanyakan calon ibu disebabkan oleh gaya hidup, hormon, dan perubahan fisik pada saat hamil. Lebih jelasnya, penyebab sembelit saat hamil, antara lain:
Cara alami untuk mengatasi sembelit saat hamil, meliputi:
1. Tingkatkan asupan serat
2. Perbanyak minum air
3. Sering makan, namun dalam porsi kecil
4. Rutin olahraga
5. Konsultasi dokter
(https://hellosehat.com/pencernaan/konstipasi/susah-bab-sembelit-saat-hamil/)
hellosehat.com