SAKIT PINGGANG
Dok, saya mau bertanya, kenapa saat hamil saya sering merasakan sakit pingganng, apalagi saat tidur,
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Iyna Setiany, terima kasih atas pertanyaan nya.
berbagai penyebab sakit pinggang pada ibu hamil, baik saat hamil muda maupun hamil tua.
1. Berat badan bertambah
2. Perubahan hormon
3. Perubahan postur tubuh
4. Stres
5. Saraf kejepit
Penanganan sakit pinggang saat hamil bisa meliputi pemijatan, terapi chiropractic, dan fisioterapi.
Selain itu, Anda juga dapat mencoba metode berikut untuk mengurangi pinggang nyeri atau sakit saat hamil, seperti berikut.
1. Melakukan olahraga ringan
2. Memperbaiki postur tubuh
3. Mengompres bagian pinggang
4. Terapi alternatif
5. Minum obat
(https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/masalah-kehamilan/sakit-pinggang-saat-hamil/)
Sakit pinggang pada trimester 3 biasa nya karena pertambahan berat badan dan perubahan hormon.
hellosehat.com