Permisi dok mau nanya jadi saya melakukan hubungan intim dengan pasangan saya tanggal 13 bulan ini dok,saya tidak sampai keluar dok,apakah besar ke
... Lihat Lainnya
Annisaul Khairiyah Lubis
11 bulan yang lalu
Posisi tidur dan senam pada hamil 36 minggu agar posisi bayi yg sudah bagus tidak berubah lagi
Selamat malam bu bidan saya ingin bertanya, pada saat ini saya sedang hamil usia 36 minggu dan beberapa hari yang lalu saya usg dan dokter mengatakan posisi bayi sudah bagus, kepalanya sudah dibawah, saya ingin bertanya apakah pada usia ini posisi bayi akan bisa berubah lagi atau tidak ya bu bidan ? Saya takut jika posisi bayi saya yg sudah bagus ini bakal berubah atau dia bakal berputar lagi, karna saya ingin melahirkan secara normal,apa yang bisa saya lakukan agar posisi bayi saya tidak berubah lg ya bu ?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Annisaul Khairiyah Lubis, terima kasih atas pertanyaan nya.
minggu ke-36, bayi akan memposisikan dirinya secara permanen karena ukurannya yang kian membesar membuatnya tak bisa berputar-putar lagi.
Jadi pada usia kehamilan 36 Minggu dengan posisi kepala kemungkinan tidak akan berputar lagi karena berat janin yang semakin besar.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya adalah AI dan bukan seorang dokter atau bidan. Namun, saya dapat memberikan beberapa informasi umum mengenai posisi tidur dan senam pada kehamilan 36 minggu.Pada usia kehamilan 36 minggu, posisi bayi biasanya sudah stabil dengan kepala di bawah. Namun, ada kemungkinan posisi bayi dapat berubah kembali sebelum persalinan. Hal ini tergantung pada faktor-faktor seperti ukuran rahim, gerakan bayi, dan struktur panggul ibu.
Untuk menjaga posisi bayi yang baik, Anda dapat mencoba beberapa hal berikut:
Posisi tidur: Disarankan untuk tidur dengan posisi miring ke kiri. Ini membantu meningkatkan aliran darah ke plasenta dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah utama di rahim. Anda juga dapat menggunakan bantal di antara kaki atau di bawah perut untuk mendukung kenyamanan tidur.
Senam: Melakukan senam kehamilan secara teratur dapat membantu menjaga fleksibilitas dan kekuatan otot-otot panggul. Beberapa gerakan yang dapat Anda coba adalah senam kegel, squat, dan gerakan pinggul. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan bidan atau instruktur senam kehamilan sebelum memulai program senam baru.
Selain itu, penting untuk tetap aktif dengan berjalan-jalan ringan atau melakukan aktivitas fisik yang disetujui oleh dokter atau bidan Anda. Jaga juga pola makan yang seimbang dan hindari posisi duduk atau berdiri yang terlalu lama.
Namun, perlu diingat bahwa setiap kehamilan adalah unik, dan posisi bayi dapat berubah secara alami. Jika Anda memiliki kekhawatiran atau pertanyaan lebih lanjut mengenai posisi bayi Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan Anda. Mereka akan memberikan saran yang lebih spesifik dan sesuai dengan kondisi Anda.
Related content