Pinggang sering sakit

Dok sya mau tnya telakir haid tgl 26 bulan 6 kemarin,saya sudah hamil,,jdi berpa Minggu kehamilan saya sekarang dok,,

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
2

2 komentar

Hallo Ulil Hidayati, terima kasih atas pertanyaan nya.

Kalau haid terakhir (HPHT) kamu pada **26 Juni 2025**, maka usia kehamilan kamu hari ini, **1 Agustus 2025**, adalah sekitar:


### **5 minggu 1 hari**


(Usia kehamilan dihitung dari hari pertama haid terakhir, bukan dari hari berhubungan atau ovulasi.)


* **Hari Perkiraan Lahir (HPL)**: sekitar **2 April 2026**

* **Trimester**: Sekarang kamu masih berada di **trimester pertama**

* **Organ penting janin mulai terbentuk** di usia 5–6 minggu, jadi penting konsumsi asam folat dan hindari zat berbahaya seperti rokok dan alkohol.


untuk pemeriksaan awal (biasanya usia 7 minggu sudah mulai bisa terlihat kantung janin lewat USG transvaginal).

9 jam yang lalu
Suka
Balas
Sakit pinggang saat hamil memang umum terjadi. Berdasarkan tanggal haid terakhir Anda (26 Juni), usia kehamilan Anda saat ini dapat dihitung. Namun, untuk memastikan usia kehamilan dan kondisi janin, sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan USG:

Sakit pinggang saat hamil bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti perubahan hormon, peningkatan berat badan, perubahan postur tubuh, dan tekanan pada saraf. Selain itu, panggul dan vagina yang sakit juga umum terjadi karena tekanan dari janin dan rahim yang berkembang. Untuk mengatasi sakit pinggang, Anda bisa mencoba beberapa cara seperti:

  • Minum obat pereda nyeri (paracetamol aman untuk ibu hamil, tetapi konsultasikan dulu dengan dokter)
  • Kompres dan pijat pinggang
  • Istirahat yang cukup dan perhatikan postur tubuh
  • Lakukan peregangan sederhana atau olahraga ringan
  • Senam Kegel
  • Relaksasi
  • Menggunakan penyangga perut
  • Pijat hamil Jika sakit pinggang sangat mengganggu atau disertai gejala lain seperti perdarahan atau nyeri yang berkepanjangan, segera konsultasikan ke dokter untuk mencegah komplikasi.
13 jam yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan