🔥 Diskusi Menarik

Penyebab hamil mudah tidak mau makan nasi?

Hallo dokter, bagaimana mengatasi jika hamil muda tidak mau makan nasi, karena setiap mkan nasi bawaan nya pengen muntah, apakah hal tersebut termasuk kehamilan normal atau tidak dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
15
1
2

2 komentar

Hallo Daryati Sawal, terima kasih atas pertanyaan nya.

Saat hamil muda, tubuh beradaptasi akan kehadiran embrio dengan meningkatkan produksi hormon progesteron yang membuat lapisan pada saluran uterus semakin tebal. Efek samping dari meningkatnya produksi hormon progesteron adalah melambatnya aktivitas sistem pencernaan yang membuat Ibu kehilangan nafsu makan.


Hilang nafsu makan saat hamil umumnya disebabkan oleh perubahan hormon dan morning sickness. Kondisi ini sebenarnya wajar dialami pada trimester awal kehamilan, tapi perlu diwaspadai bila terus berlanjut sepanjang kehamilan.

Adapun berikut merupakan raga, jenis makanan yang memiliki indek glikemik rendah, antara lain:

  • Ubi jalar
  • Bubur biji-bijian utuh (misalnya gandum, beras merah, ataupun oatmeal)
  • Roti, serealia, serta pasta yang terbuat dari biji-bijian utuh
  • Pisang
  • Kacang polong dan jenis kacang-kacangan lainnya

Jika diganti karbohidrat yang lain nya masih merasa mual muntah berlebihan sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter spesialis.

1 tahun yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Berdasarkan konteks yang diberikan, masalah tidak mau makan nasi pada ibu hamil muda mungkin disebabkan oleh beberapa faktor seperti perubahan hormon, kepekaan indra penciuman yang meningkat, stres, atau konstipasi. Namun, tidak mau makan nasi pada ibu hamil muda tidak selalu menjadi masalah yang serius, karena selama ibu hamil masih mendapatkan asupan gizi yang cukup dari makanan lain, maka tidak perlu khawatir.

Untuk mengatasi masalah ini, ibu hamil dapat mencoba mengonsumsi makanan lain yang mengandung karbohidrat seperti roti, kentang, atau pasta. Selain itu, ibu hamil juga dapat mencoba makan dalam porsi kecil dan sering, serta menghindari minum di tengah-tengah makan. Jika masalah ini berlanjut dan mengganggu kesehatan ibu hamil, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik dan sesuai dengan kondisi ibu hamil.

1 tahun yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan