🔥 Diskusi Menarik

Nyeri perut bagian atas dan nyeri pinggang

Halo saya seorang wanita yang tengah hamil jalan minggu ke 7, hari ini dari siang perut saya sakit nyeri dan juga sakit pada bagian pinggang, apakah hal tersebut wajar untuk ibu hamil seperti saya? Apa hal yang harus saya lakukan, karena saya sudah istirahat seharian tapi sakit tidak kunjung berkurang. Terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2

2 komentar

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Nyeri atau kram pada perut dan nyeri pinggang saat hamil dapat disebabkan oleh beberapa kemungkinan, diantaranya:

  1. Ibu hamil secara otomatis memperoleh peningkatan tekanan pada otot, sendi, dan pembuluh darah yang dapat menimbulkan rasa nyeri.
  2. Peregangan ligament: Untuk mendukung perkembangan rahim, tubuh akan meregangkan jaringan ikat atau ligamen yang menghubungkan tulang.
  3. Gas yang berlebihan didalam perut: Hal ini disebabkan peningkatan hormon progesteron, sehingga otot perut lebih rileks dan lebih lambat mencerna makanan.
  4. Setelah berhubungan seks: Berhubungan seks dan orgasme dapat menyebabkan kram perut saat hamil, yang kerap diikuti dengan sakit pinggang ringan. Hal ini terjadi karena vagina dan rahim berdenyut saat orgasme dan dapat meninggalkan rasa kram perut setelahnya.

Untuk mengatasi keluhan yang Anda rasakan, cobalah lakukan hal hal berikut ya:

  • Hindari melakukan gerakan tiba-tiba
  • Bungkukkan badan ke arah sumber sakit untuk membantu mengurangi nyeri
  • Minum air putih yang cukup karena dehidrasi bisa memicu timbulnya kontraksi palsu (Braxton hicks)
  • Menggerakan tubuh atau melakukan olahraga khusus ibu hamil
  • Mandi menggunakan air hangat
  • Kompres dengan air hangat pada bagian perut yang terasa nyeri
  • Bila kram perut saat hamil terjadi setelah berhubungan seks, cobalah untuk memijat punggung dengan lembut. Selanjutnya, lakukan hubungan seks saat hamil dengan lembut dan perlahan.
  • Kram perut saat hamil bisa disebabkan oleh kontraksi palsu (Braxton Hicks) yang sering terjadi pada kehamilan trimester akhir. Jika hal ini terjadi, ada baiknya ibu hamil berbaring. Jika nyeri terasa di bagian kiri, maka berbaring ke arah kanan atau sebaliknya. Angkat kaki lebih tinggi dari posisi kepala.

Waspadai kram perut yang menimbulkan gejala seperti ini:

  • Rasa sakit saat buang air kecil
  • Keluar cairan abnormal atau flek atau darah dari vagina
  • Muntah
  • Demam, atau menggigil

Rasa sakit pada perut saat hamil juga bisa terkait dengan masalah lain. Misalnya, batu ginjal, kista ovarium, radang usus buntu, ataupun infeksi saluran kemih. Jika nyeri perut yang Anda alami diiringi gejala yang tidak biasa atau berat dan tidak membaik dengan cara cara diatas, maka sebaiknya segera konsultasi dengan dokter spesialis kandungan atau mencari pertolongan medis terdekat agar dapat dilakukan pemeriksaan baik pemeriksaan fisik maupun pemeriksaan penunjang (cek darah, usg, dll) untuk mengetahui penyebab yang pasti, sehingga bisa mendapatkan penanganan yang tepat.

11 bulan yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Nyeri perut bagian atas dan nyeri pinggang saat hamil bisa disebabkan oleh beberapa faktor yang berbeda. Beberapa kemungkinan penyebabnya adalah:
  1. Pertumbuhan janin: Seiring dengan pertumbuhan janin, rahim akan membesar dan menekan organ-organ di sekitarnya, termasuk perut bagian atas dan pinggang. Hal ini bisa menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan.

  2. Perubahan hormonal: Selama kehamilan, tubuh mengalami perubahan hormonal yang signifikan. Hormon seperti progesteron dan relaksin dapat mempengaruhi ligamen dan otot, termasuk di perut bagian atas dan pinggang, yang bisa menyebabkan nyeri.

  3. Peregangan ligamen: Peregangan ligamen di sekitar rahim dan panggul juga bisa menyebabkan nyeri perut bagian atas dan pinggang. Ini adalah respons alami tubuh untuk memberikan ruang bagi pertumbuhan janin.

Namun, penting untuk diingat bahwa setiap wanita hamil berbeda, dan setiap kehamilan juga berbeda. Jika Anda mengalami nyeri perut bagian atas dan pinggang yang berkepanjangan atau semakin parah, disertai dengan gejala lain seperti pendarahan, mual parah, atau demam, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter Anda. Dokter akan dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan memberikan penanganan yang sesuai.

Selain itu, ada beberapa langkah yang dapat Anda coba untuk meredakan nyeri perut bagian atas dan pinggang saat hamil:

  1. Istirahat yang cukup: Cobalah untuk beristirahat dengan baik dan hindari aktivitas yang berat atau melelahkan.

  2. Posisi tidur yang nyaman: Gunakan bantal atau bantal khusus untuk ibu hamil untuk mendukung tubuh Anda saat tidur.

  3. Pijatan ringan: Pijat perlahan perut bagian atas dan pinggang untuk meredakan ketegangan dan nyeri.

  4. Kompres hangat atau dingin: Terapkan kompres hangat atau dingin di area yang nyeri untuk meredakan ketidaknyamanan.

  5. Peregangan dan latihan ringan: Lakukan peregangan dan latihan ringan yang disarankan oleh dokter atau bidan Anda untuk memperkuat otot-otot di sekitar perut dan pinggang.

Pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau bidan Anda untuk mendapatkan saran yang tepat sesuai dengan kondisi Anda. Semoga bermanfaat dan semoga kehamilan Anda berjalan lancar!

11 bulan yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan