Permisi dok mau nanya jadi saya melakukan hubungan intim dengan pasangan saya tanggal 13 bulan ini dok,saya tidak sampai keluar dok,apakah besar ke
... Lihat Lainnya
listiaaa
2 tahun yang lalu
Nyeri otot tangan & kaki
Halo dok, usia kandungan saya 11 Minggu, setiap malam bahkan sampe bangun tidur nyeri otot pada bagian tangan dan kaki yg tak terhankan bahkan sampe susah untuk digerakkan,kira-kira penyebabnya apa ya dok dan bagaimana cara mengatasinya, terimakasih.🙏
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
12
1
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Listiaaa, terima kasih atas pertanyaan nya.
Memasuki trimester akhir kehamilan, beban tubuh ibu hamil tentu semakin bertambah. Penambahan beban ini memberi tekanan pada kaki ibu hamil dan tubuh bagian bawah lainnya.
Alhasil, kaki dan tubuh bagian bawah ibu hamil kerap merasakan sakit. Bahkan terkadang, rasa sakit ini membuat ibu hamil sulit menjalankan aktivitas sehari-harinya.
Selain berat badan yang bertambah, beberapa ibu hamil juga kerap mengalami berbagai masalah pada kaki ketika memasuki trimester dua dan tiga kehamilan.
Berikut beberapa kondisi pada kaki ibu hamil yang mungkin menjadi penyebabnya.
1. Kaki kram
Berikut beberapa kondisi pada kaki ibu hamil yang mungkin menjadi penyebabnya.
1. Kaki kram
2. Kaki bengkak
3. Varises
4. Masalah pada telapak kaki
Secara umum, ada dua macam latihan yang dapat ibu hamil lakukan untuk membantu mencegah dan mengurangi sakit pada kaki akibat masalah di atas.
1. Passive leg elevating
Gerakan ini bisa Anda lakukan untuk mengurangi rasa sakit akibat kaki yang bengkak saat hamil
2. Peregangan otot betis
(https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/masalah-kehamilan/kaki-sakit-saat-hamil/)
Pada kasus anda kemungkinan karena bertambah nya berat badan atau terjadi peregangan otot otot dengan bertambah nya usia kehamilan anda. Namun jika sangat mengganggu aktivitas sebaik nya lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter kandungan.
hellosehat.com