🔥 Diskusi Menarik

Nafsu makan saat hamil dan menstruasi

Dok, gimana cara membedakan nafsu makan saat ingin hamil, dan ingin menstruasi?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
15
2

2 komentar

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Nafsu makan saat menjelang menstruasi dan saat awal kehamilan memang bisa mirip, tetapi ada beberapa perbedaan yang bisa diperhatikan:


### **1. Nafsu Makan Menjelang Menstruasi (PMS)**

**Mengidam makanan tertentu** – Biasanya makanan manis (cokelat, es krim) atau asin (keripik, makanan gurih).

**Peningkatan nafsu makan** – Lebih sering merasa lapar, ingin makan dalam porsi lebih besar.

**Kenaikan berat badan sementara** – Akibat retensi air dan peningkatan konsumsi karbohidrat.

**Cepat hilang** – Nafsu makan kembali normal setelah menstruasi dimulai.


### **2. Nafsu Makan di Awal Kehamilan** **Mual tetapi lapar** – Bisa merasa ingin makan tapi juga mudah mual, terutama di pagi hari.

**Mengidam makanan spesifik** – Tidak selalu manis atau asin, tapi lebih unik dan terkadang aneh (misalnya ingin makan sesuatu yang sebelumnya tidak disukai).

**Sensitivitas terhadap bau makanan** – Aroma makanan tertentu bisa terasa tidak sedap atau malah menarik.

**Perubahan rasa di mulut** – Bisa muncul rasa logam atau pahit di lidah, sehingga memengaruhi nafsu makan.

**Bertahan lebih lama** – Tidak hanya sebelum haid, tetapi bisa berlangsung berminggu-minggu.


Kalau Anda mengalami keterlambatan haid disertai perubahan nafsu makan seperti di poin kedua, sebaiknya coba **tes kehamilan** untuk memastikannya.

1 hari yang lalu
Suka
Balas
Nafsu makan saat hamil dan saat menstruasi bisa berbeda, meskipun keduanya dapat dipengaruhi oleh perubahan hormon. Saat hamil, wanita sering mengalami peningkatan nafsu makan karena tubuh membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk mendukung pertumbuhan janin. Di sisi lain, saat menstruasi, beberapa wanita mungkin mengalami peningkatan nafsu makan sebagai bagian dari sindrom pramenstruasi (PMS), yang disebabkan oleh fluktuasi hormon:

Untuk membedakan keduanya, perhatikan beberapa tanda. Jika nafsu makan meningkat disertai dengan gejala lain seperti mual, kelelahan, atau perubahan suasana hati, ini bisa menjadi tanda awal kehamilan. Sebaliknya, jika nafsu makan meningkat bersamaan dengan gejala seperti kram perut, perubahan suasana hati, atau pembengkakan payudara, kemungkinan besar itu terkait dengan menstruasi. Selain itu, waktu juga menjadi faktor penting. Jika peningkatan nafsu makan terjadi sekitar dua minggu setelah ovulasi dan sebelum menstruasi, bisa jadi itu adalah tanda kehamilan. Namun, jika terjadi tepat sebelum menstruasi, kemungkinan besar itu adalah gejala PMS. Jika Anda masih ragu, melakukan tes kehamilan atau berkonsultasi dengan dokter dapat memberikan kejelasan lebih lanjut.

1 hari yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan