Keluar flek

Hallo Mila Araski, terima kasih atas pertanyaan nya.

Karena kamu sudah mengalami dua kali keguguran sebelumnya dan sekarang hamil lagi dengan keluhan keluar lendir coklat dan nyeri perut, kamu memang perlu sangat hati-hati.

Berikut beberapa hal penting yang bisa kamu lakukan sekarang:

1. Bedrest benar-benar serius: Kalau dokter sudah menyarankan bedrest, sebaiknya kamu benar-benar membatasi aktivitas fisik, termasuk pekerjaan rumah tangga. Fokuskan pada posisi berbaring, hindari mengangkat benda berat, naik-turun tangga, dan berdiri terlalu lama.
2. Pantau flek dan nyerinya: Jika fleknya semakin banyak, berubah menjadi merah terang, disertai gumpalan darah atau nyeri perut makin kuat (seperti kontraksi), segera ke UGD atau konsultasi ke dokter kandungan.
3. Ulangi USG dalam beberapa hari atau 1 minggu ke depan: Di usia kehamilan sangat muda (sekitar 4–5 minggu), memang masih sulit melihat janin di USG, hanya tampak penebalan dinding rahim. Tapi dalam 1–2 minggu ke depan seharusnya sudah bisa terlihat kantung kehamilan. Ini penting untuk memastikan kehamilan berkembang di dalam rahim, bukan di luar (kehamilan ektopik).
4. Konsumsi obat penguat kandungan jika diresepkan dokter: Biasanya dokter akan memberikan hormon progesteron seperti Duphaston atau Utrogestan untuk mendukung kehamilan di awal, terutama pada kasus keguguran berulang atau ancaman keguguran.
5. Jaga pola makan dan istirahat: Makan teratur, tinggi protein dan zat besi, cukup minum air putih, dan usahakan tidur cukup. Hindari stres.