Kehamilan

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Kehamilan pada wanita akan terjadi ketika sperma pria membuahi sel telur wanita. Saat berhubungan seks, pria memproduksi dan mengeluarkan air mani yang mengandung sperma. Lalu, sperma yang keluar dan masuk ke dalam tubuh wanita berenang dari serviks dan rahim menuju tempat sel telur dibuahi.

Selain itu kehamilan di atas usia 35 tahun akan lebih sulit.

Meski demikian, ini bukan berarti Anda tidak bisa mendapat kehamilan yang sehat pada usia 35 tahun ke atas.

Hanya saja, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui, pahami, dan diskusikan mengenai risiko hamil di atas usia 35 tahun.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui sebelum mencoba hamil di usia 35 tahun ke atas.

1. Lebih sulit dan lama untuk hamil

Tak seperti hamil pada usia 20-an, wanita di usia 35 tahun ke atas cenderung lebih sulit untuk mendapatkan kehamilan.

2. Risiko komplikasi lebih tinggi

Sebelum mencoba untuk hamil, Anda pun perlu memahami bahwa risiko komplikasi kehamilan lebih tinggi jika terjadi di atas 35 tahun.

3. Lebih mungkin hamil kembar

Mayo Clinic menyebut, kehamilan kembar lebih mungkin terjadi pada wanita yang hamil setelah usia 35 tahun.

4. Risiko cacat lahir lebih tinggi

Bukan hanya risiko hamil setelah usia 35 tahun, mencoba hamil pada umur ini juga lebih mungkin menyebabkan cacat lahir pada bayi yang dilahirkan.

Berikut adalah cara-cara tersebut.

• Berkonsultasi dengan dokter mengenai kondisi kesehatan Anda, perubahan gaya hidup, serta peluang untuk hamil dan cara meningkatkan peluangnya.
• Tidak mengonsumsi alkohol, kafein, dan merokok saat hamil dan sebelumnya karena memberi dampak buruk pada kehamilan dan kesuburan.
• Mengetahui dan menghitung masa subur untuk meningkatkan peluang terjadi kehamilan. Bila perlu, gunakan alat tes kesuburan untuk mengetahuinya.
• Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi lengkap untuk memenuhi nutrisi sebelum hamil dan saat kehamilan, seperti asam folat, kalsium, vitamin D, dan zat besi.
• Tetap aktif dengan melakukan olahraga saat hamil dan sebelumnya.
• Kontrol penambahan berat badan saat hamil, tidak berlebihan dan kurang.
• Mengontrol stres.
• Rutin kontrol kandungan sesuai saran dokter.