Permisi dok mau nanya jadi saya melakukan hubungan intim dengan pasangan saya tanggal 13 bulan ini dok,saya tidak sampai keluar dok,apakah besar ke
... Lihat LainnyaHamil muda
Dok .obat buat meringankan pusing & mual,serta vitamin apa yg dibutuhkan saat hamil???
1 komentar
Terbaru
Hallo EVI DANIYATI, terima kasih atas pertanyaan nya.
Cara Mengatasi Pusing Saat Hamil
Ada beberapa cara mengatasi pusing saat hamil yang bisa Bumil lakukan di rumah, yaitu:
1. Konsumsi makanan kaya zat besi
2. Terapkan pola makan secara teratur
3. Cukupi kebutuhan cairan tubuh
4. Pastikan tubuh selalu aktif bergerak
5. Hindari berbaring telentang terlalu lama
6. Hindari mandi air hangat terlalu lama
7. Hentikan kebiasaan merokok
8. Kurangi stres
Bila Anda ingin menggunakan obat alami untuk menghilangkan mual saat hamil, ada beberapa bahan rumahan yang bisa digunakan, yaitu:
1. Jahe
2. Minyak lemon
3. Minyak lavender
4. Minyak spearmint
5. Akupunktur
Beberapa di antaranya yang bisa dilakukan untuk mengatasi keluhan ibu hamil, yaitu:
1. Makan makanan bergizi seimbang
2. Istirahat
3. Bangun perlahan
4. Hiruplah udara segar
5. Sering makan camilan
6. Hindari pakaian yang terlalu ketat
7. Minum banyak air
8. Menghindari pemicu mual
Selain itu, Anda juga perlu segera pergi ke dokter jika mengalami mual dan muntah yang disertai dengan berbagai gejala seperti:
(https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/cara-mengatasi-mual-saat-hamil/)
Bila tidak membaik sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter spesialis kandungan.
hellosehat.com