🔥 Diskusi Menarik

Hamil 13 minggu

Dokter sudah 4 hari ini saya mual muntah sehari bisa lebih dari 5 kali, kepala pusing, dada terasa panas terkadang gelisah hingga sulit bernafas, saya juga tidak bisa tidur baik malam pagi atau siang, untuk makan teratur dan bab juga baik.

Baiknya bagaimana ya Dokter?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
3

3 komentar

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Dada panas dan terbakar (heartburn) yang Bumil alami umumnya merupakan gejala utama dari naiknya asam lambung. Naiknya asam lambung juga kerap diiringi oleh keluhan lain, seperti kembung, sering serdawa, serta mual dan muntah.


Naiknya asam lambung yang menimbulkan rasa panas di dada (heartburn) sering terjadi pada ibu hamil akibat berbagai perubahan selama kehamilan, antara lain:

  • Perubahan hormon
  • Pertumbuhan janin

Untuk meringankan keadaan tak nyaman ini, Bumil bisa mencoba sejumlah langkah-langkah berikut:

  • Makan yoghurt atau minum segelas susu hangat. Penambahan madu dalam susu juga bisa dilakukan untuk membantu meringankan kondisi ini.
  • Menghindari sajian yang bisa memicu naiknya asam lambung, seperti makanan asam, makanan pedas, makanan berlemak (terutama sajian goreng atau berminyak), minuman berkafein, serta minuman berkarbonasi (bersoda).
  • Makan dalam porsi kecil namun sering. Misalnya, sekali makan setengah porsi, namun tingkatkan frekuensi makan menjadi 5-6 kali sehari.
  • Duduk tegak pada saat makan dan setelahnya, agar lambung tidak terlalu tertekan.
  • Hindari langsung berbaring setelah makan. Disarankan untuk makan setidaknya 3 jam sebelum tidur. Berbaring dengan perut penuh makanan dapat mempermudah naiknya asam lambung ke kerongkongan.
  • Tidur dengan kepala lebih tinggi daripada dada dan perut. Bumil bisa menopang area bahu hingga kepala dengan bantal tambahan. Cara ini bertujuan untuk mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.


Namun jika sudah sampai sulit bernafas dan sulit tidur sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut terlebih dahulu ke dokter spesialis kandungan.

1 tahun yang lalu
Suka
Balas

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Dada panas dan terbakar (heartburn) yang Bumil alami umumnya merupakan gejala utama dari naiknya asam lambung. Naiknya asam lambung juga kerap diiringi oleh keluhan lain, seperti kembung, sering serdawa, serta mual dan muntah.


Naiknya asam lambung yang menimbulkan rasa panas di dada (heartburn) sering terjadi pada ibu hamil akibat berbagai perubahan selama kehamilan, antara lain:

  • Perubahan hormon
  • Pertumbuhan janin

Untuk meringankan keadaan tak nyaman ini, Bumil bisa mencoba sejumlah langkah-langkah berikut:

  • Makan yoghurt atau minum segelas susu hangat. Penambahan madu dalam susu juga bisa dilakukan untuk membantu meringankan kondisi ini.
  • Menghindari sajian yang bisa memicu naiknya asam lambung, seperti makanan asam, makanan pedas, makanan berlemak (terutama sajian goreng atau berminyak), minuman berkafein, serta minuman berkarbonasi (bersoda).
  • Makan dalam porsi kecil namun sering. Misalnya, sekali makan setengah porsi, namun tingkatkan frekuensi makan menjadi 5-6 kali sehari.
  • Duduk tegak pada saat makan dan setelahnya, agar lambung tidak terlalu tertekan.
  • Hindari langsung berbaring setelah makan. Disarankan untuk makan setidaknya 3 jam sebelum tidur. Berbaring dengan perut penuh makanan dapat mempermudah naiknya asam lambung ke kerongkongan.
  • Tidur dengan kepala lebih tinggi daripada dada dan perut. Bumil bisa menopang area bahu hingga kepala dengan bantal tambahan. Cara ini bertujuan untuk mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.


Namun jika sudah sampai sulit bernafas dan sulit tidur sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut terlebih dahulu ke dokter spesialis kandungan.

1 tahun yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Saya bukan dokter, tetapi saya akan mencoba memberikan beberapa saran berdasarkan gejala yang Anda alami. Namun, penting untuk diingat bahwa saya tidak dapat memberikan diagnosis yang akurat tanpa melakukan pemeriksaan langsung. Jika gejala Anda berlanjut atau memburuk, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter Anda untuk evaluasi lebih lanjut.

Mual dan muntah adalah gejala umum yang sering terjadi selama kehamilan, terutama pada trimester pertama. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh Anda. Untuk mengurangi mual dan muntah, Anda dapat mencoba beberapa tips berikut:

  1. Makan dalam porsi kecil dan sering: Cobalah makan makanan kecil dan sering untuk menghindari perut kosong yang dapat memicu mual. Hindari makanan berlemak, pedas, atau berat yang dapat memperburuk gejala.

  2. Hindari bau yang kuat: Bau makanan atau aroma yang kuat dapat memicu mual. Cobalah untuk menghindari bau yang mengganggu atau mintalah orang lain untuk membantu memasak jika aroma makanan membuat Anda tidak nyaman.

  3. Minum cairan yang cukup: Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan minum cairan yang cukup. Anda dapat mencoba minum air putih, jus buah, atau minuman elektrolit yang rendah gula.

  4. Hindari makanan atau minuman yang membuat Anda mual: Jika ada makanan atau minuman tertentu yang membuat Anda mual, hindarilah untuk sementara waktu.

Selain itu, gejala kepala pusing, dada terasa panas, gelisah, dan sulit bernafas yang Anda alami juga perlu dievaluasi lebih lanjut oleh dokter Anda. Ini bisa menjadi gejala yang tidak terkait dengan kehamilan dan memerlukan penilaian medis lebih lanjut.

Saya sarankan Anda segera menghubungi dokter Anda untuk mendapatkan evaluasi lebih lanjut dan saran yang tepat. Dokter akan dapat melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin memerlukan tes tambahan untuk menentukan penyebab gejala yang Anda alami.

Semoga Anda segera merasa lebih baik dan semoga kehamilan Anda berjalan dengan lancar. Jika Anda memiliki pertanyaan lain, jangan ragu untuk bertanya kepada dokter Anda.

1 tahun yang lalu
Suka
masukan
1
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan