Hallo dok,
Hallo dok saya mau tanya!bagaimana cara untuk menyuburkan kandungan agar bisa dapat hamil
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Jatti Apri, terima kasih atas pertanyaan nya.
Makanan bukan hanya sekadar untuk memberi energi bagi tubuh. Secara keseluruhan, makanan juga menutrisi tubuh, termasuk meningkatkan kesuburan Anda.
Ketika Anda sedang merencanakan kehamilan, maka sebaiknya memerhatikan asupan makanan agar tetap sehat.
Begitu juga dengan vitamin atau suplemen kesuburan agar cepat hamil yang sudah direkomendasikan dokter.
Dikutip dari Tommy’s, tingkat kesuburan juga bergantung pada nutrisi yang masuk.
Nutrisi utama yang dibutuhkan oleh tubuh adalah protein, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, serta mineral.
Semua itu membantu siklus menstruasi menjadi lebih teratur dan tentunya bisa mempercepat serta memudahkan kehamilan.
daftar makanan program hamil atau penyubur kandungan agar cepat hamil di bawah ini:
1. Sayuran hijau
2. Berbagai buah jeruk
3. Alpukat
4. Telur
5. Greek yoghurt
5. Madu
6. Buah zuriat
7. Susu
(https://hellosehat.com/kehamilan/kesuburan/program-hamil/makanan-penyubur-kandungan/)
Selain makanan pun Anda harus memeriksakan anda dan pasangan ke dokter spesialis kandungan.
Lakukan olah raga teratur 4-5 x dalam seminggu, dan lakukan gaya hidup sehat.
hellosehat.com