Flu batuk saat hamil

Hallo Intan, terima kasih atas pertanyaan nya.

**Kalau flu ringan (pilek, hidung tersumbat, tenggorokan gatal, batuk ringan):**

Kamu **bisa coba perawatan alami dulu**:

* Minum air hangat yang cukup (bisa ditambah madu dan lemon)

* Istirahat cukup

* Gunakan humidifier atau hirup uap air hangat

* Oles balsem aromaterapi di dada atau punggung

* Air garam hangat untuk berkumur kalau tenggorokan sakit

**Kalau perlu obat, berikut yang *relatif aman* untuk ibu hamil:**

#### 1. **Untuk hidung tersumbat/pilek:**

* **Nasal saline spray** (semprot hidung air garam)

* **Paracetamol (acetaminophen)** → aman untuk demam, sakit kepala, dan pegal-pegal.

Dosis sesuai petunjuk dokter, biasanya **500 mg tiap 6–8 jam bila perlu**.

#### 2. **Untuk batuk:**

* **Dextromethorphan** → cukup aman bila digunakan *kadang-kadang* sesuai dosis (lihat kandungan obat batuk).

Hindari kombinasi dengan pseudoefedrin.

* **Guaifenesin** (pengencer dahak) → boleh, tapi **hindari di trimester pertama**.

* **Obat batuk herbal ringan** seperti madu murni, jahe hangat, atau larutan air garam untuk berkumur juga aman.

### **Obat yang sebaiknya dihindari:**

* Obat dengan **pseudoefedrin**, **phenylephrine**, atau **ibuprofen**

(bisa menyebabkan gangguan aliran darah ke janin)

* Obat batuk yang mengandung **kodein**

* **Antihistamin kuat** (misal chlorpheniramine atau diphenhydramine dalam dosis tinggi)

**Saran penting:**

Sebelum minum obat apa pun, **cek dulu ke dokter kandungan atau bidan** dan sebutkan usia kehamilanmu, karena keamanan bisa berbeda di tiap trimester.