Cepat Lapar Dan Nafsu Makan Hilang Saat Hamil Muda
Bagaimana cara mengatasi masalah dengan nafsu makan dan mual di usia kehamilan 4 minggu? Cepat merasa lapar, tapi nafsu makan hilang dok. Lidah juga rasanya tidak enak. Apa ada cara mengatasinya dok? Terima kasih
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Hilang nafsu makan saat hamil umumnya disebabkan oleh perubahan hormon dan morning sickness. Kondisi ini sebenarnya wajar dialami pada trimester awal kehamilan, tapi perlu diwaspadai bila terus berlanjut sepanjang kehamilan.
Mencegah dan mengatasi masalah tidak nafsu makan saat hamil
1. Makan porsi sedikit, tapi sering
2. Coba menu makanan baru
3. Hindari makanan yang berbau menyengat
4. Minumlah air jahe, teh jahe, atau wedang jahe
(https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/masalah-kehamilan/cara-mengatasi-tidak-nafsu-makan-saat-hamil/)
hellosehat.com