Cara menghitung masa subur bagaimana?

Siang dok. Saya mencoba menghitung masa subur melalui kalkulator masa subur dan masa haid ternyata ada perbedaan tgl ovulasi. Bagai mana cara menghitungnya.


Haid terakhir tgl 28 sep. Haid 5 hari siklus 22 hari. Saya menghitung di kalkulator masa haid tgl 6 okt masa ovulasi saya, tetapi ketika menghitung masa ovulasi di kalkulator masa subur masa ovulasi ditgl 12 okt.


Karna saya lagi promil nih dok gimana nentuin masa ovulasi yg tepat ?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2

2 komentar

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Masa subur adalah hari-hari dalam siklus menstruasi wanita ketika kehamilan mungkin terjadi. Sama halnya seperti menstruasi, masa subur wanita pun terjadi pada setiap bulan.

Masa subur wanita berkaitan erat dengan ovulasi. Ovulasi itu sendiri adalah proses pelepasan sel telur (ovum) yang sudah matang dari indung telur (ovarium).

Jika sel telur yang dilepaskan ini berhasil dibuahi oleh sperma, kehamilan akan terjadi. Akan tetapi, jika tidak ada pembuahan oleh sperma, sel telur akan mati dan terjadilah menstruasi.

Mengetahui masa subur merupakan salah satu cara cepat hamil yang bisa Anda lakukan. Apabila Anda melakukan pembuahan saat masa tidak subur, peluang terjadinya kehamilan lebih kecil.

Terdapat dua cara mengetahui masa subur wanita, yakni dengan menghitung dan mengenai tanda-tandanya. Berikut ini adalah pembahasannya.

1. Menghitung masa subur wanita

Masa subur wanita biasanya terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama haid terakhir (HPHT) pada rata-rata siklus menstruasi teratur 28 hari.

Adapun ovulasi terjadi selama 72 jam di sekitar masa subur tersebut. Ini berarti melakukan hubungan seks pada masa tersebut meningkatkan peluang terjadinya kehamilan.

Meski begitu, waktu terjadinya ovulasi bisa tidak terprediksi. Artinya, masa subur juga belum tentu terjadi pada hari ke-14 setelah HPHT tiap bulannya.

Maka dari itu, American Pregnancy Association menyebut, wanita yang memiliki siklus menstruasi teratur di kisaran 28-32 hari, umumnya mengalami ovulasi pada hari ke-11 hingga ke-21 setelah HPHT.

2. Kenali tanda-tanda masa subur wanita


1 tahun yang lalu
Suka
Balas

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Untuk menghitung masa subur, ada beberapa metode yang dapat Anda gunakan. Namun, perlu diingat bahwa metode ini hanya perkiraan dan tidak selalu akurat. Jika Anda sedang mencoba untuk hamil, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan reproduksi untuk mendapatkan informasi yang lebih akurat.:

Metode Kalender:

  1. Catat tanggal awal haid terakhir Anda.
  2. Hitung jumlah hari antara satu periode haid dan periode haid berikutnya. Ini disebut siklus menstruasi.
  3. Kurangi 18 dari jumlah hari siklus menstruasi Anda. Misalnya, jika siklus menstruasi Anda adalah 28 hari, maka 28 - 18 = 10.
  4. Mulai dari hari pertama haid terakhir, hitung mundur sebanyak jumlah hari yang Anda dapatkan pada langkah sebelumnya. Ini akan memberi Anda perkiraan tanggal ovulasi.

Metode Suhu Tubuh Basal:

  1. Catat suhu tubuh basal Anda setiap pagi sebelum bangun tidur.
  2. Perhatikan peningkatan suhu tubuh basal sekitar 0,5 derajat Fahrenheit atau 0,3 derajat Celsius setelah ovulasi.
  3. Ovulasi biasanya terjadi sekitar 1-2 hari setelah peningkatan suhu tubuh basal.

Metode Lendir Serviks:

  1. Perhatikan perubahan dalam lendir serviks Anda.
  2. Selama masa subur, lendir serviks akan menjadi lebih bening, licin, dan elastis, mirip dengan putih telur mentah.
  3. Ovulasi biasanya terjadi ketika lendir serviks mencapai konsistensi yang paling subur.

Namun, penting untuk diingat bahwa setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda, dan metode ini hanya memberikan perkiraan. Jika Anda ingin mendapatkan informasi yang lebih akurat tentang masa subur Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan reproduksi. Mereka dapat melakukan pemeriksaan dan memberikan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda.

Semoga informasi ini membantu! Jika Anda memiliki pertanyaan lain, jangan ragu untuk bertanya.

1 tahun yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan