Cara Menghilangkan Kesemutan Pasca Melahirkan

Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.

Gejala kesemutan pada tangan dan nyeri pada pergelangan tangan anda dapat disebabkan oleh beberapa kemungkinan, diantaranya adalah:

1. Carpal tunnel syndrome yaitu penekanan pada saraf medianus di tangan
2. Arthritis Carpometacarpal di jari jempol yaitu adanya peradangan pada sendi-sendi jempol
3. Cervical radiculopathy yang ditandai dengan nyeri pada leher dan rasa baal di jempol dan jari telunjuk
4. Flexor carpi radialis tenosynovitis yang ditandai dengan nyeri pada panggal jari jempol
5. Kompresi saaf medianus di siku yang ditandai dengan nyeri pada lengan bawah
6. Raynaud phenomenon yaitu pengecilan pada pembuluh darah arteri di ujung tangan atau kaki pada kondisi tertentu
7. Volar radial ganglion yaitu tumor pada ganglion saraf di dekat pergelangan tangan
8. Arthritis pada pergelangan tangan yaitu peradangan pada sendi di pergelangan tangan

Di antara semua kemungkinan tersebut, yang paling sering terjadi adalah Carpal tunnel syndrome (CTS). Pada CTS dapat dijumpai gejala seperti:

1. Kesemutan dan baal pada tangan dan jari. Jari yang biasanya terkena adalah jari jempol dan telunjuk, kadang dapat juga melibatkan jari tengah dan jari manis, namun tidak pernah jari kelingking.
2. Kelemahan pada tangan dan jari-jari

Beberapa hal yang dapat anda lakukan antara lain:

1. Menggunakan wrist support (sarung tangan khusus untuk membungkus pergelangan tangan agar tetap berada pada posisi lurus)
2. Istirahatkan tangan yang sakit
3. Melakukan olahraga ringan pada pergelangan tangan seperti memutar-mutar pergelangan tangan dan melakukan stretching atau peregangan
4. Perhatikan posisi menyusui anda, bila posisi menyusui anda menyebabkan penekukan pada pergelangan tangan, cobalah mengganti posisi menyusui.
5. Menggunakan bantal menyusui
6. Hindari tidur miring pada tangan yang sakit

Sebaiknya anda lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter.