Buah zuriat

Hallo Agustin tja, terima kasih atas pertanyaan nya.

Buah zuriat biasa diekstrak dan diminum airnya untuk mendapatkan manfaat atau khasiat kandungan antioksidan yang baik untuk tubuh.

Hal ini pula yang membuat banyak orang menjadikan zuriat sebagai salah satu asupan dalam mempersiapkan kehamilan.

Namun, hingga kini belum ada penelitian sahih yang menyatakan bahwa zuriat pasti bisa menyuburkan kandungan.

Dalam penelitian Influences of Doum Fruit Extract on the Reproductive Parameters, dikatakan bahwa belum ada efek pada kesuburan saat mengonsumsi buah zuriat untuk promil.

Berikut beberapa manfaat dari buah zuriat yang perlu Anda ketahui.

1. Memperbaiki sel yang rusak

2. Mempunyai kandungan vitamin C

3. Mengandung vitamin B kompleks

4. Mengurangi plak lemak dalam pembuluh darah

Dikutip dari Specialty Produce, cara terbaik untuk mengonsumsinya adalah dimakan langsung ketika buah sudah matang. Anda bisa membuang kulitnya dan memakan daging buahnya.

Cara lainnya adalah dengan menjadikannya minuman seperti menghaluskan buah, lalu mencampurkanya dengan susu serta madu.

Apabila Anda ingin mengonsumsinya secara rutin, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Ini diperlukan agar nutrisi serta asupan yang Anda konsumsi cocok dengan berbagai makanan lain yang baik untuk program hamil.

(https://hellosehat.com/kehamilan/kesuburan/program-hamil/buah-zuriat-untuk-promil/)