Permisi dok mau nanya jadi saya melakukan hubungan intim dengan pasangan saya tanggal 13 bulan ini dok,saya tidak sampai keluar dok,apakah besar ke
... Lihat Lainnya
Sofia Loren
2 tahun yang lalu
Asam lambung dan anemia saat hamil
Saya mohon sarannya dok, obat apa yang bagus untuk saya yang sedang hamil 4 bulan, tapi berat badan turun karena anemia dan asam lambung yang saya rasa ini udah menyiksa saya banget dok, priksa ke puskes ga ada solusi obat nya pun sama sekali tidak membantu
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
11
2
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sofia Loren, terima kasih atas pertanyaan nya.
Kebutuhan gizi ibu hamil cenderung mengalami peningkatan guna memenuhi nutrisi untuk janin di dalam kandungan. Sayangnya, ibu hamil mungkin pernah mengalami kesulitan menambah berat badan sehingga berpengaruh pada bobot janin. Namun, jangan khawatir, Anda masih punya kesempatan untuk menambah berat badan janin asal tahu cara tepatnya.
Menurut UNICEF, berat badan bayi baru lahir ini sangat penting karena menjadi salah satu acuan untuk kesehatan bayi.
Bayi yang lahir dengan kondisi berat badan lahir rendah (BBLR) cenderung lebih sulit untuk melawan infeksi dan mengontrol suhu tubuhnya sendiri.
Bukan hanya itu, nantinya bayi juga lebih rentan terserang penyakit saat tumbuh dewasa, seperti penyakit kardiovaskuler, diabetes tipe 2, hingga hipertensi.
Ibu hamil bisa mencoba berbagai cara berikut untuk menambah berat badan janin sekaligus berat badan diri sendiri:
1. Makan lebih banyak kalori dan protein hewani
2. Lakukan olahraga ringan
3. Istirahat yang cukup
4. Kurangi stres dan cemas
5. Minum vitamin prenatal
6. Makan buah setelah waktu makan utama
7. Bukan berarti Anda boleh makan junk food
Meskipun Anda disarankan untuk beralih ke makanan yang mengandung kalori tinggi, perhatikan juga gizi yang terkandung dalam makanan tersebut.
(https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/prenatal/cara-menambah-berat-badan-janin/)
Anemia bisa meminum FE secara rutin, lambung nya mom harus makan sedikit tapi sering.
hellosehat.com