Permisi dok mau nanya jadi saya melakukan hubungan intim dengan pasangan saya tanggal 13 bulan ini dok,saya tidak sampai keluar dok,apakah besar ke
... Lihat Lainnya
Anonim
2 bulan yang lalu
Asam folat
Dokter, sy mau tanya apakah ada batas maximal konsumsi asam folat perhari nya?
usia kehamilan saya masuk 5 bulan, sy masih konsumsi folamil genio dan feritrin. Setelah sy baca kandungan asam folat nya masing2 1mg berarti asupan asam folat harian sy 2mg perhari. Aman kah dok?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hallo Sobat sehat, terima kasih atas pertanyaan nya.
Asam folat adalah vitamin penting selama kehamilan karena membantu mencegah cacat tabung saraf pada bayi. Namun, ada batas maksimal yang perlu diperhatikan.
Untuk **wanita hamil**, dosis harian **yang direkomendasikan** asam folat adalah **600 mikrogram (mcg)** per hari. Dosis maksimal yang dianggap aman adalah **1.000 mikrogram (1 mg)** per hari, kecuali atas rekomendasi dokter untuk kondisi tertentu.
Jika Anda mengonsumsi **2 mg asam folat per hari**, ini di atas dosis maksimal yang dianjurkan untuk kebanyakan ibu hamil. Konsumsi asam folat yang berlebihan bisa menutupi gejala kekurangan vitamin B12 dan berpotensi menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
Saya sarankan Anda konsultasi dengan dokter kandungan untuk menyesuaikan dosis suplemen Anda, mengingat Anda sudah mengonsumsi dua suplemen yang mengandung asam folat. Dokter dapat mengevaluasi kebutuhan spesifik Anda berdasarkan kondisi kesehatan dan kehamilan Anda.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan informasi yang ada, umumnya, orang dewasa tidak disarankan untuk mengonsumsi lebih dari 1. 000 mcg (1 mg) asam folat per hari kecuali atas rekomendasi dokter. Dalam kasus Anda, jika Anda mengonsumsi dua suplemen yang masing-masing mengandung 1 mg asam folat, total asupan harian Anda menjadi 2 mg. Ini melebihi batas yang umum disarankan.Konsumsi asam folat dalam dosis tinggi dapat menyamarkan gejala kekurangan vitamin B12 dan dapat memiliki efek samping seperti mual, kehilangan selera makan, dan gangguan pola tidur. Oleh karena itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai dosis yang tepat, terutama selama kehamilan.
Kebutuhan asam folat untuk wanita hamil biasanya berkisar antara 400–800 mcg per hari, dan dalam beberapa kondisi tertentu, dokter mungkin merekomendasikan dosis yang lebih tinggi. Namun, mengonsumsi lebih dari 1 mg per hari tanpa pengawasan medis tidak dianjurkan.
Sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendiskusikan asupan suplemen Anda dan memastikan bahwa Anda mendapatkan dosis yang aman dan sesuai dengan kebutuhan Anda selama kehamilan.
Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content