Apakah Ibu Hamil Aman untuk Berpuasa?

Puasa saat hamil boleh saja dilakukan selama dokter menyatakan kondisi kehamilan, ibu dan janin sehat.

Bahkan, ada manfaat yang bisa didapat bagi ibu hamil bila menjalankan puasa dalam keadaan sehat dan dilakukan dengan benar dan tepat.

Meski begitu, ibu hamil perlu ingat bahwa dalam islam, puasa tidak wajib bagi ibu hamil. Ibu hamil bisa mengganti puasa Ramadan pada hari lain atau dengan membayar fidyah.

Selain itu, beberapa ahli medis pun tidak merekomendasikan puasa selama kehamilan karena khawatir dapat mengganggu kebutuhan nutrisi saat hamil dan perkembangan janin.

Jika ibu ingin berpuasa tanyakan kepada dokter apakah kondisi kehamilan dan janin memungkinkan untuk menjalani ibadah ini.

Risiko puasa saat hamil

Puasa pada jangka panjang juga berisiko menimbulkan berbagai masalah berikut.

• Berisiko tidak mendapatkan nutrisi dan air yang cukup.
• Pusing saat hamil.
• Kelelahan.
• Sakit kepala saat hamil.
• Asam lambung naik.
• Pingsan.
• Berat badan menurun atau kenaikan berat badan saat hamil kurang.

Manfaat puasa bagi ibu hamil

• Mengontrol kenaikan berat badan.
• Menurunkan risiko diabetes selama kehamilan.
• Menjaga kesehatan jantung.
• Meningkatkan suasana hati dan konsentrasi.
• Membersihkan tubuh dari racun

Konsultasikan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut ya, Bu.

https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/prenatal/ibu-hamil-puasa/