home

Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya

Begini Cara Mencapai Orgasme Hebat dengan Teknik Pernapasan

Begini Cara Mencapai Orgasme Hebat dengan Teknik Pernapasan

Tahukah Anda bahwa orgasme saat berhubungan seksual dapat dicapai dengan mengatur teknik pernapasan? Ya, teknik bernapas untuk mencapai orgasme sudah teruji khasiatnya. Untuk menjalankan teknik ini, Anda pun tak perlu bercinta terlalu agresif. Ingin tahu cara orgasme hanya dengan mengatur napas? Intip trik berikut ini.

Apakah Anda menahan napas ketika mendekati orgasme?

Anda mungkin menganggap bahwa cara orgasme terbaik adalah dengan berhubungan seks sedahsyat mungkin.

Dengan begitu, lebih mudah bagi Anda dan pasangan untuk mendapatkan kenikmatan yang maksimal.

Namun, bila cara itu sudah Anda coba tapi hasilnya biasa saja, Anda mungkin ingin mencoba trik bercinta lain.

Perubahan badan setelah berhubungan seksual

Sebelum merangsang orgasme dengan teknik pernapasan, Anda perlu memerhatikan terlebih dahulu apa kebiasaan Anda ketika hampir mencapai klimaks.

Kebanyakan orang, baik laki-laki maupun perempuan memang secara tak sadar menahan napas ketika merasa sangat bergairah.

Anda mungkin menahan napas agar tidak mendesah terlalu kencang atau karena terlalu fokus menahan kenikmatan yang sedang memuncak.

Namun, menahan napas atau terengah-engah saat hampir klimaks justru bisa membuat pengalaman orgasme Anda kurang maksimal.

Anda justru harus melatih kesadaran supaya bisa mengatur napas demi orgasme yang fantastis.

Hubungan antara orgasme dan pernapasan

Anda mungkin bertanya-tanya, orgasme dengan teknik pernapasan bisa menghasilkan kenikmatan yang lebih mantap dan lama.

Sebelumnya, Anda perlu memahami bagaimana respons tubuh ketika sedang melalui aktivitas fisik yang menguras tenaga, termasuk hubungan seks.

Jurnal Breathe menyebutkan bahwa tubuh menggunakan lebih banyak oksigen dan menghasilkan lebih banyak karbon dioksida saat Anda melakukan aktivitas fisik.

Dengan begitu, aliran darah menuju area sensitif Anda seperti penis dan vagina pun jadi lebih deras.

Ketika darah mengalir deras menuju organ intim Anda, kontraksi yang dialami saat orgasme pun terasa lebih intens.

hal yang disukai pria saat berhubungan intim

Ketika sedang berhubungan seksual, pernapasan Anda memang otomatis meningkat sekitar 15 kali per menit. Namun, Anda bisa mengontrolnya.

Pasalnya, jika Anda terengah-engah atau menahan napas, orgasme mungkin akan bertahan selama beberapa detik saja.

Melakukan teknik pernapasan saat orgasme akan membantu Anda merasa lebih rileks.

Anda pun tak perlu takut bersuara terlalu keras atau berejakulasi terlalu hebat. Selain itu, Anda pun jadi fokus dan lebih peka terhadap sentuhan dan gerakan pasangan Anda sepenuhnya.

Bila Anda mencoba cara orgasme ini dan belum berhasil, jangan menyerah dulu. Teknik ini harus selalu dilatih sampai Anda mahir.

Sebagai latihan, Anda bisa mencoba mengatur napas ketika sedang masturbasi.

Lama-lama, Anda akan semakin lancar mempraktikkan teknik pernapasan dan seks yang lebih lambat bersama pasangan.

Cara orgasme dengan teknik pernapasan

Banyak pasangan melakukan kesalahan ketika bercinta, yaitu terobsesi dengan orgasme.

Anda dan pasangan pun mungkin jadi terburu-buru saat berhubungan seks karena sudah tak sabar ingin mencapai puncak gairah.

Namun, coba ganti gaya bercinta Anda yang biasa dengan gaya bercinta yang lebih lambat, lembut, dan penuh kesadaran.

Jangan terburu-buru untuk memuaskan satu sama lain. Mintalah pasangan untuk merangsang dengan sentuhan atau ciuman yang pelan dan hangat.

Sadari setiap gerakan, sentuhan, dan sensasi yang muncul di kulit dan sekujur tubuh Anda.

berhubungan intim setelah kena serangan jantung

Anda mungkin akan bergidik, gemetar, atau merasa merinding karenanya. Biarkan sensasi baru ini mengaliri seluruh tubuh.

Ketika Anda hampir mencapai orgasme, jangan menahan napas. Justru, tarik napas yang dalam lewat hidung.

Kemudian hembuskan perlahan-lahan melalui mulut sambil merasakan ujung jari, bibir, atau alat kelamin pasangan pada kulit serta area sensitif Anda.

Jika Anda sudah hampir terengah-engah, ingatlah untuk bernapas lewat perut, bukan lewat dada.

Dengan teknik ini, rangkaian kontraksi dan pelepasan yang Anda rasakan saat mencapai akan terasa luar biasa.

Sesuaikan dengan kebutuhan Anda dan pasangan

Orgasme dengan teknik pernapasan mungkin berguna untuk Anda yang ingin mendapatkan pengalaman yang tidak biasa.

Namun, jangan lupa untuk diskusi dengan pasangan tentang cara yang paling disukai dalam mencapai orgasme. Pasalnya, kegemaran dan kebutuhan seseorang akan berbeda dengan orang lainnya.

Ingatlah bahwa tidak ada cara yang benar atau salah dalam mencapai puncak kenikmatan atau orgasme dalam berhubungan seksual.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

What is an orgasm?. (2018). Retrieved 17 May 2021, from https://www.nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/what-is-an-orgasm/#

How do you know if your partner is having an orgasm?. (2021). Retrieved 17 May 2021, from https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/ask-experts/how-do-you-know-if-your-partner-is-having-an-orgasm

How the Lungs Work | NHLBI, NIH. (2021). Retrieved 17 May 2021, from https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/how-lungs-work#

Sexual Response Cycle: What It Is, Phases. (2021). Retrieved 17 May 2021, from https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9119-sexual-response-cycle

Your lungs and exercise. (2016). Breathe, 12(1), 97-100. doi: 10.1183/20734735.elf121

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Fajarina Nurin Diperbarui 17/05/2021
Ditinjau secara medis oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.