home

Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya

11 Posisi Seks untuk Hidupkan Ranjang agar Lebih Menggairahkan

11 Posisi Seks untuk Hidupkan Ranjang agar Lebih Menggairahkan

Saat bercinta, siapa yang tidak ingin tahan lama “bertempur” di ranjang? Terkadang, banyak hal yang membuat pria menjadi orgasme terlalu cepat. Hal ini berbeda dengan wanita yang cenderung butuh waktu lebih lama untuk mencapai orgasme. Nah, melakukan gaya atau posisi bercinta yang bervariasi bisa menjadi solusi untuk menambah keintiman dan warna dalam hubungan seks Anda dan pasangan. Maka dari itu, simak gaya bercinta favorit berikut ini, ya!

Macam-macam gaya bercinta untuk seks yang tahan lama

Tak sedikit orang yang kurang memahami variasi gaya saat bercinta. Akibatnya, hubungan di ranjang terasa hambar karena posisi yang dilakukan hanya itu-itu saja.

Nah, Anda tidak perlu khawatir karena artikel kali ini akan memaparkan apa saja posisi seks yang nikmat tiada tara sekaligus bikin tahan lama. Simak daftarnya di bawah ini:

1. Misionaris

posisi seks untuk orgasme

Salah satu posisi seks yang intim ini memang merupakan posisi standar dan dasar dalam melakukan penetrasi vaginal.

Gaya atau posisi bercinta ini memudahkan Anda dan pasangan agar bisa semakin dekat dan intim melalui sentuhan, tatapan, suara, dan kenyamanan.

Karena merupakan posisi bercinta yang paling dasar, misionaris biasanya paling banyak dilakukan saat malam pertama oleh pasangan yang baru menikah.

Misionaris biasanya dilakukan dengan cara berikut:

  1. Posisi wanita berbaring dan pria di atas untuk memudahkan penetrasi penis dan vagina.
  2. Agar lebih mudah, pastikan posisi kedua kaki wanita terbuka lebar saat melakukan seks.

Jika Anda bosan dengan posisi misionaris yang itu-itu saja, coba lakukan sedikit modifikasi agar seks bersama pasangan jadi lebih berkesan.

Wanita bisa melingkarkan kedua kaki di pinggul pria atau mengangkat kemudian meletakkan kedua kaki di bahu pria.

Metode ini banyak diminati pria karena memberikan sensasi “sempit” ketika penetrasi.

Tak hanya itu, posisi seks ini bisa menambah rasa pijatan pada penis pria saat berada di dalam vagina wanita

Agar sesi bercinta semakin panas, pria juga bisa menggoda dengan cara berbisik manis di telinga wanita, mencium mesra, bernapas di leher, maupun merangsang payudara wanita.

Posisi misionaris dirasa pas untuk memperpanjang durasi bercinta agar lebih nikmat dan menyenangkan.

2. Spooning atau menyamping

Suami istri paruh baya mengalami perubahan gairah seksual

Selain bisa menambah keintiman Anda dan pasangan, posisi bercinta yang pertama ini juga bisa bikin kegiatan memadu kasih Anda berjalan lebih lama, lho.

Posisi menyamping, atau yang biasa juga disebut dengan nama posisi spooning, akan menyatukan Anda dan pasangan di atas ranjang.

Gaya bercinta yang satu ini juga tidak memerlukan banyak tenaga. Dengan begitu, durasi bercinta diharapkan tetap lama dan intim.

Menurut sebuah artikel dari Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, posisi seks spooning atau menyamping dapat memicu kenaikan hormon oksitosin di dalam tubuh.

Hormon ini tak hanya membantu meringankan stres, tetapi juga mendukung interaksi sosial yang positif.

Oleh karena itu, posisi spooning adalah pilihan yang tepat untuk menambah keintiman Anda dan pasangan.

Berikut tahapan melakukan posisi bercinta spooning atau menyamping:

  1. Tubuh Anda dan pasangan menghadap ke samping dalam satu arah.
  2. Lakukan penetrasi dengan posisi pria sembari memeluk di belakang tubuh wanita.

Gaya berhubungan intim yang satu ini juga memungkinkan Anda berdua untuk mengobrol satu sama lain dengan santai.

Pasalnya, posisi kepala suami yang sangat dekat dengan telinga istri, sehingga suami bisa berbicara tanpa membutuhkan energi dan bahkan berbisik.

Setelah bercinta pun Anda berdua bisa langsung berpelukan sampai jatuh tertidur. Pas sekali untuk menutup hari Anda yang begitu sibuk, bukan?

3. Gaya bercinta duduk mendekap

tips seks oral

Gaya seks yang satu ini dapat membuat Anda dan pasangan merasa saling terikat sehingga memperpanjang durasi bercinta.

Posisi sex ini dilakukan dengan cara berikut:

  1. Pertama-tama oleh pria dengan cara bersandar di kepala tempat tidur maupun sofa.
  2. Selanjutnya, kedua kaki pria harus dibuka lebar sehingga wanita bisa duduk atau dipangku dengan nyaman di atasnya.
  3. Secara perlahan, turunkan bagian pinggang wanita dan atur penetrasi dari bawah ke atas.

Posisi ini memungkinkan wanita untuk memegang kendali dan mengatur kecepatan selama penetrasi. Agar tidak jatuh, wanita bisa memeluk atau memegang erat bahu pria.

Tips agar waktu bercinta jadi lama adalah dengan fokus pada tatapan dan rasa kasih sayang saat berhubungan seks.

Jangan lupa, lakukan gaya sex ini dengan gerakan lamban dengan saling membelai lembut supaya hubungan seks jadi menyenangkan untuk Anda berdua.

Bagi pria, godalah wanita dengan bisikan romantis, ciuman mesra, dan rangsangan pada payudara ketika melakukan penetrasi.

4. Doggy style

pasangan malu berhubungan intim

Siapa yang tidak tahu posisi seks (sex) ini? Gaya berhubungan intim yang mengharuskan wanita dalam posisi merangkak atau berbaring telungkup ini memang banyak digemari.

Pada posisi berhubungan intim ini, pusat kendali penetrasi ada di pria.

Nah, agar sama-sama merasa nyaman, Anda dan pasangan perlu mengatur ritme penetrasi serileks mungkin.

Karena posisi wanita seperti sedang merangkak, sensasi saat penetrasi biasanya terasa dalam dan luar biasa.

Bahkan, tidak dipungkiri juga, wanita bisa lebih mudah mencapai orgasme jika melakukan gaya seks doggy style.

Posisi berhubungan intim ini juga memungkinkan kedua pasangan untuk mencapai orgasme bersamaan.

Secara otomatis, cara bercinta doggy style ini dapat memperkuat keintiman Anda dan pasangan.

Sesekali, cobalah tempat baru untuk melakukan posisi bercinta ini.

Ya, tak melulu harus di atas kasur, Anda dan pasangan bisa melakukan posisi hubungan suami istri doggy style ini di sofa atau tepian meja.

Sensasi yang diberikan tidak kalah nikmat seperti melakukan di kasur. Namun, ingatlah untuk tidak terlalu bersemangat saat bercinta dengan gaya ini.

Pasalnya, sebuah studi dari International Journal of Impotence Research menyatakan bahwa posisi doggy style cukup berisiko tinggi menyebabkan cedera pada penis.

Mencoba variasi baru sah-sah saja, asalkan tetap memperhatikan keamanan Anda dan pasangan, ya.

5. Woman on top

posisi bercinta

Sama seperti gaya bercinta duduk mendekap, posisi berhubungan intim woman on top atau wanita di atas juga memberikan wewenang bagi wanita untuk memegang kendali.

Sebaliknya, pria hanya mengambil posisi pasif dan menempatkan tubuh serileks mungkin.

Posisi woman on top dapat dilakukan dengan cara berikut:

  1. Wanita duduk di atas tubuh pria yang berbaring terlentang di tempat tidur.
  2. Selanjutnya wanita mulai melakukan penetrasi dari atas da mengatur ritme bercinta sesuai dengan keinginan serta kenyamanan.

Tak jauh berbeda dengan posisi sex doggy style, gaya bercinta woman on top juga membuat wanita merasakan penetrasi yang cukup dalam.

6. Bersandar di dinding

posisi seks menantang

Gaya bercinta berdiri dengan cara bersandar di dinding juga tak kalah menarik untuk Anda coba.

Untuk bisa melakukan posisi hubungan intim ini, berikut cara yang perlu dilakukan:

  1. Wanita berdiri dengan posisi menempel pada dinding, kemudian pria melakukan penetrasi dari depan atau posisi menghadap dinding.
  2. Atur kecepatan dan intensitas dorongan selama penetrasi secara perlahan.

Posisi bercinta ini memudahkan tangan pria untuk bergerak mengeksplorasi sekaligus merangsang bagian klitoris dan g-spot wanita.

Menariknya lagi, posisi ini juga direkomendasikan bagi Anda yang memiliki masalah persendian.

Menurut situs CreakyJoints, gaya bercinta sambil berdiri bisa membantu mengurangi tekanan pada bahu serta area panggul.

7. Seks oral

pakai kondom saat seks oral

Seks oral adalah salah satu cara bercinta yang bisa dilakukan tanpa harus melepas pakaian.

Jika bosan melakukan seks oral di tempat tidur, Anda bisa coba melakukannya di atas meja maupun sofa.

Berikut cara melakukan gaya bercinta seks oral:

  1. Anda duduk di tepi meja atau tempat tidur dan pasangan berlutut di depannya.
  2. Pastikan meja yang Anda gunakan cukup tinggi dan kokoh serta bersih dari segala kotoran.
  3. Setelah itu, turunkan pakaian dalam Anda dan mintalah pasangan untuk mulai menstimulasi area organ intim.

Posisi ini memungkinkan pasangan untuk menggunakan bibir, lidah, dan tangan untuk memanjakan bagian intim Anda.

Pasangan Anda juga akan lebih leluasa bergerak untuk mencoba berbagai manuver. Lakukan cara ini secara bergantian ketika Anda ingin mengeksplor area intim pasangan.

8. Cow girl

Minyak Zaitun pelumas untuk seks

Gaya bercinta ini mirip dengan posisi woman on top, tetapi sensasi yang dihasilkan tentu berbeda.

Untuk memulai posisi bercinta hubungan suami istri ini, berikut cara idealnya:

  1. Posisi pria duduk santai di kursi atau tepi tempat tidur.
  2. Wanita memunggung sambil perlahan duduk mengangkang di atas pangkuan pria.
  3. Wanita melakukan penetrasi perlahan-lahan dengan menumpukan kedua lengan tangan pada utut pasangan maupun sandaran beda lainnya.
  4. Atur kedalaman dan kecepatan penetrasi selama seks.
  5. Pertama-tama wanita perlu mencoba penetrasi dangkal terlebih dulu dengan sedikit mengangkat bokong naik dan turun.
  6. Setelah dirasa nyaman, wanita bisa menyesuaikan intensitas penetrasi sesuai keinginan sendiri.

Penting untuk mencari posisi duduk atau jongkok yang nyaman bagi wanita untuk memegang kendali seks sepenuhnya.

Bonusnya, posisi reverse cowgirl ini dapat memberikan wanita orgasme yang lebih hebat karena sudut penetrasinya lebih intens untuk merangsang klitoris.

9. Posisi seks anal

Seks anal adalah gaya bercinta ketika pria memasukkan penisnya ke dalam anus pasangannya.

Jadi, penetrasi yang dilakukan bukanlah pada vagina, melainkan penis dan anus.

Ada beberapa wanita menikmati hubungan seksual ini, sedangkan yang lainnya tidak.

Posisi bercinta ini tidak dapat menyebabkan wanita hamil sebab anus tidak terhubung ke sistem reproduksi.

Hanya saja, Anda disarankan untuk menggunakan pengaman jika ingin mencoba bercinta dengan gaya seks anal ini.

Pasalnya, seks anal tanpa pakai kondom berisiko tinggi menularkan penyakit kelamin seksual, seperti klamidia, kencing nanah (gonore), herpes, hingga HIV/AIDS.

Selain itu, anus tidak menghasilkan pelumas cukup untuk penetrasi yang nyaman.

Atas dasar inilah gaya bercinta seks oral ini mungkin membutuhkan banyak pelumas tambahan, seperti pelumas vagina yang dijual di pasaran.

10. Posisi kneeling wheelbarrow

variasi posisi doggy style

Gaya bercinta selanjutnya disebut dengan kneeling wheelbarrow atau posisi seperti mendorong gerobak.

Berikut cara melakukan gaya bercinta kneeling wheelbarrow:

  1. Pria dalam posisi berlutut dan wanita di posisi berdiri terbalik.
  2. Kepala wanita berada di depan telapak kaki pria, sedangkan kakinya dilingkarkan ke atas pundak atau mengapit kepala pria.

Posisi hubungan seksual ini cenderung berbahaya dan membuat banyak pasangan khawatir. Oleh karena itu, Anda perlu berhati-hati jika ingin mencoba gaya atau posisi seks (sex) ini.

11. Masturbasi bersama

seks anal

Selain macam-macam gaya seks (sex) di atas, masturbasi adalah posisi berhubungan intim bebas stres yang mudah dilakukan dan menyenangkan.

Masturbasi sering kali tidak dikategorikan sebagai posisi berhubungan intim.

Ini mungkin karena banyak orang tidak menganggap aktivitas tersebut sebagai seks ‘nyata’ kecuali ada penetrasi, entah vagina dan penis maupun anus dan penis.

Padahal, masturbasi bersama adalah cara yang bagus untuk belajar tentang hasrat dan kesenangan masing-masing pasangan sekaligus menikmati orgasme yang memuaskan.

Pasalnya, saat masturbasi sendiri maupun bersama, Anda masing-masing “mengurus” diri sendiri sehingga tidak akan ada tekanan untuk tampil sempurna.

10 Bukti Bahwa Bercinta Itu Menyehatkan Buat Tubuh

Meski adalah macam-macam gaya seks (sex), carilah gaya bercinta yang paling nyaman dan aman untuk diri Anda dan pasangan.

Jangan sampai keinginan untuk mencoba gaya bercinta baru justru menjadi hambatan bagi Anda berdua dalam menikmati seks.

Memvariasikan posisi seks tak hanya bisa dilakukan dengan mengubah-ubah gaya bercinta.

Anda bisa mencoba cara lainnya yang juga menantang, seperti melakukan seks di luar kamar tidur seperti sofa, dapur, atau bahkan seks di kamar mandi.

Pakai teknik gaya bercinta ini untuk menahan orgasme

cara membuat wanita orgasme berkali-kali

Selain posisi bercinta, Anda juga bisa menjajal trik khusus agar bisa tahan lama di ranjang. Anda dapat mencoba teknik menahan orgasme agar tidak terlalu cepat.

Menurut Mayo Clinic, cara agar bercinta lebih tahan lama yang satu ini dianjurkan oleh dokter untuk pria yang memiliki masalah ejakulasi dini.

Namun, teknik ini tidak ada salahnya dicoba juga bagi pria tanpa masalah ejakulasi.

Begini cara menahan orgasme saat becinta:

  1. Saat penetrasi selama seks berlangsung dan Anda mulai merasakan orgasme atau ingin mencapai puncak, segera cabut penis dari vagina.
  2. Selanjutnya, mintalah pasangan untuk menekan perlahan bagian ujung penis.
  3. Tahan posisi ini selama beberapa detik, hingga rasa ingin orgasme menghilang.

Dengan melakukan teknik ini berulang kali, lama kelamaan Anda mulai mengetahui cara menunda ejakulasi tanpa perlu melakukan teknik ini lagi.

Itulah tadi berbagai tips mengenai gaya bercinta yang dijamin mampu mewarnai kehidupan seks Anda dan pasangan. Selamat mencoba malam ini!

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Brown, NL. (2013). Safer Oral Sex Practices – Sutter Health. Retrieved January 27, 2020, from https://www.sutterhealth.org/pamf/health/teens/sexual/safer-oral-sex-practices

Andersen, CH. (2018). 6 Sex Positions Worth Trying When You Have Arthritis – CreakyJoints. Retrieved January 27, 2020, from https://creakyjoints.org/sex-and-intimacy/sex-positions-arthritis/

Premature ejaculation – Mayo Clinic. (2020). Retrieved January 27, 2020, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premature-ejaculation/diagnosis-treatment/drc-20354905

Magon, N., & Kalra, S. (2011). The orgasmic history of oxytocin: Love, lust, and labor. Indian journal of endocrinology and metabolism, 15 Suppl 3(Suppl3), S156–S161. https://doi.org/10.4103/2230-8210.84851

Krejčová, L., Kuba, R., Flegr, J., & Klapilová, K. (2020). Kamasutra in Practice: The Use of Sexual Positions in the Czech Population and Their Association With Female Coital Orgasm Potential. Sexual Medicine, 8(4), 767-776. https://doi.org/10.1016/j.esxm.2020.07.003

Barros, R., Schulze, L., Ornellas, A., Koifman, L., & Favorito, L. (2017). Relationship between sexual position and severity of penile fracture. International Journal Of Impotence Research, 29(5), 207-209. https://doi.org/10.1038/ijir.2017.24

What anal sex? What are the risks of it?. (2021). Retrieved 16 February 2021, from https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/ask-experts/whats-anal-sex-what-are-the-risks-of-it

Masturbation | Facts About Male & Female Masturbation. (2021). Retrieved 16 February 2021, from https://www.plannedparenthood.org/learn/sex-pleasure-and-sexual-dysfunction/masturbation

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Fajarina Nurin Diperbarui 01/03/2021
Ditinjau secara medis oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.