3. Tidak patuh minum obat

Efek samping dari obat-obatan tertentu kadang membuat Anda jadi malas minum obat. Misalnya karena menyebabkan sembelit, mual, atau pusing.
Hati-hati, malas minum obat bisa bikin Anda susah tidur, hilang nafsu makan, atau justru membuat badan jadi semakin lemas. Pada akhirnya, proses pemulihan pasca operasi jadi terhambat dan Anda pun tak kunjung sembuh.
Sebisa mungkin, tetaplah minum obat secara rutin sesuai anjuran dokter. Bila Anda tidak tahan dengan efek sampingnya, tanyakan ke dokter mengenai jenis obat lain yang efek sampingnya lebih ringan.
4. Kurang asupan makanan atau minuman

Kehilangan nafsu makan sangat umum dialami oleh orang-orang yang baru saja menjalani operasi. Ini karena gerakan ususnya masih belum stabil sehingga sering kali memicu rasa mual dan tidak ingin makan atau minum.
Namun bagaimanapun, pastikan Anda tetap mendapatkan asupan makanan dan minuman yang cukup selama masa pemulihan. Hal ini bertujuan untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat dan terhidrasi.
Memilih jenis makanan setelah operasi juga tidak boleh sembarangan. Pilihlah makanan yang mengandung banyak protein rendah lemak seperti ikan, telur, susu rendah lemak, atau kacang-kacangan untuk mempercepat penyembuhan luka dan regenerasi jaringan.
5. Menyepelekan latihan pernapasan

Bila Anda baru saja menjalani operasi perut, jantung, paru-paru, atau tulang belakang, dokter mungkin akan menganjurkan Anda untuk sering melatih pernapasan. Hal ini bertujuan untuk membantu memulihkan paru-paru Anda dari pengaruh obat bius selama operasi.
Caranya, tarik napas dalam lewat hidung dan embuskan secara perlahan lewat mulut. Rutin melakukan latihan pernapasan sangat penting untuk menghilangkan sisa penumpukan lendir di dalam paru-paru.
Dengan menghindari kesalahan-kesalahan tersebut, proses pemulihan pasca operasi bisa jadi lebih cepat. Jangan lupa juga untuk rutin konsultasi ke dokter untuk memantau kesehatan Anda, ya!
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar