sumber kalsium per hari
Apakah Asupan Kalsium Anda Sehari-hari Sudah Cukup?
Banyak orang yang tak sadar kalau mereka kurang mengonsumsi makanan sumber kalsium. Tahu-tahu, sudah osteoporosis saja. Apakah ini juga terjadi pada Anda?
Selengkapnya
tanda tulang lemah
4 Tanda Tulang Anda Lemah (dan Cara Mengatasinya)
Anda merasa akhir-akhir ini sulit untuk bergerak? Bisa jadi ini tanda tulang lemah yang mulai Anda rasakan! Cari tahu tanda tulang lemah lainnya di sini!
Selengkapnya
obat osteoporosis
8 Perubahan yang Harus Dilakukan Setelah Anda Didiagnosis Osteoporosis
Obat osteoporosis wajib dikonsumsi ketika Anda mengidap pengoroposan tulang. Namun, ada berbagai hal lain yang harus diperhatikan sehari-hari. Apa saja itu?
Selengkapnya
risiko osteoporosis
Orang Gemuk vs Kurus: Siapa yang Lebih Berisiko Osteoporosis?
Berat badan juga menyumbang risiko seseorang mengalami osteoporosis. Kenapa orang yang berat badannya kurang justru lebih tinggi risiko osteoporosis?
Selengkapnya
kalsium untuk ibu hamil
Kenapa Kalsium Sangat Penting untuk Ibu Hamil dan Janin?
Kalsium merupakan salah satu nutrisi yang kebutuhannya meningkat saat hamil. Kebutuhan kalsium untuk ibu hamil ini sangat penting untuk dipenuhi. Mengapa?
Selengkapnya
penyebab osteoporosis di usia muda
Penyebab Osteoporosis Terjadi Pada Orang yang Masih Muda
Osteoporosis bisa menyerang siapa saja. Tidak terkecuali pada usia muda. Ketahui penyebab osteoporosis pada usia muda di sini.
Selengkapnya
suplemen kalsium ibu hamil
Kenapa Ibu Hamil Perlu Minum Suplemen Kalsium?
Kebutuhan kalsium saat hamil sangat tinggi sehingga terkadang dari makanan saja tidak cukup. Apa akibatnya kalau ibu hamil kurang kalsium?
Selengkapnya
teri asi
Makan Teri Selama Menyusui Dapat Mencegah Ibu Terkena Osteoporosis
Ibu yang menyusui eksklusif perlu tambahan kalsium. Salah satu sumber kalsium yang baik adalah ikan teri. Memang, apa manfaat kalsium untuk ibu menyusui?
Selengkapnya
tubuh bugar di usia 30
Pentingnya Punya Tubuh Sehat dan Bugar di Usia 30-an (Bisa Mencegah Tulang Keropos Dini, Loh!)
Tidak pernah ada kata terlambat untuk mulai hidup sehat. Yuk, mulai hidup sehat demi mencapai tubuh yang bugar di usia 30! Memang, apa sih untungnya?
Selengkapnya
sumber kalsium per hari
Apakah Asupan Kalsium Anda Sehari-hari Sudah Cukup?
Banyak orang yang tak sadar kalau mereka kurang mengonsumsi makanan sumber kalsium. Tahu-tahu, sudah osteoporosis saja. Apakah ini juga terjadi pada Anda?
Selengkapnya
tanda tulang lemah
4 Tanda Tulang Anda Lemah (dan Cara Mengatasinya)
Anda merasa akhir-akhir ini sulit untuk bergerak? Bisa jadi ini tanda tulang lemah yang mulai Anda rasakan! Cari tahu tanda tulang lemah lainnya di sini!
Selengkapnya
obat osteoporosis
8 Perubahan yang Harus Dilakukan Setelah Anda Didiagnosis Osteoporosis
Obat osteoporosis wajib dikonsumsi ketika Anda mengidap pengoroposan tulang. Namun, ada berbagai hal lain yang harus diperhatikan sehari-hari. Apa saja itu?
Selengkapnya
risiko osteoporosis
Orang Gemuk vs Kurus: Siapa yang Lebih Berisiko Osteoporosis?
Berat badan juga menyumbang risiko seseorang mengalami osteoporosis. Kenapa orang yang berat badannya kurang justru lebih tinggi risiko osteoporosis?
Selengkapnya
kalsium untuk ibu hamil
Kenapa Kalsium Sangat Penting untuk Ibu Hamil dan Janin?
Kalsium merupakan salah satu nutrisi yang kebutuhannya meningkat saat hamil. Kebutuhan kalsium untuk ibu hamil ini sangat penting untuk dipenuhi. Mengapa?
Selengkapnya
penyebab osteoporosis di usia muda
Penyebab Osteoporosis Terjadi Pada Orang yang Masih Muda
Osteoporosis bisa menyerang siapa saja. Tidak terkecuali pada usia muda. Ketahui penyebab osteoporosis pada usia muda di sini.
Selengkapnya
sumber vitamin d
Beragam Sumber Vitamin D Selain Sinar Matahari
Selain dari matahari, Anda juga bisa mendapatkan asupan vitamin D dari berbagai makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Apa saja? Cari tahu di sini.
Selengkapnya
kepadatan tulang
Apakah Tulang Anda Kuat? Begini Cara Mengetahuinya
Tanpa tulang yang kuat, aktivitas Anda menjadi terbatas. Sehingga, penting bagi Anda menjaga kepadatan tulang. Nah, sekarang apakah tulang Anda masih padat?
Selengkapnya
suplemen kalsium ibu hamil
Kenapa Ibu Hamil Perlu Minum Suplemen Kalsium?
Kebutuhan kalsium saat hamil sangat tinggi sehingga terkadang dari makanan saja tidak cukup. Apa akibatnya kalau ibu hamil kurang kalsium?
Selengkapnya
teri asi
Makan Teri Selama Menyusui Dapat Mencegah Ibu Terkena Osteoporosis
Ibu yang menyusui eksklusif perlu tambahan kalsium. Salah satu sumber kalsium yang baik adalah ikan teri. Memang, apa manfaat kalsium untuk ibu menyusui?
Selengkapnya
tubuh bugar di usia 30
Pentingnya Punya Tubuh Sehat dan Bugar di Usia 30-an (Bisa Mencegah Tulang Keropos Dini, Loh!)
Tidak pernah ada kata terlambat untuk mulai hidup sehat. Yuk, mulai hidup sehat demi mencapai tubuh yang bugar di usia 30! Memang, apa sih untungnya?
Selengkapnya
Loading...