Hidung tersumbat yang disertai sakit kepala bisa menjadi salah satu gejala sinusitis. Sakit kepala akibat sinusitis mungkin menyebabkan tekanan yang terasa sakit di sekitar mata, pipi, dan dahi. Lalu, bagaimana cara mengatasi sakit kepala akibat sinusitis?
Apa penyebab sinusitis?
Sinusitis paling sering terjadi akibat adanya infeksi virus, seperti virus flu . Virus ini akan menyebar ke rongga sinus dari saluran pernapasan atas, sehingga pada akhirnya menyebabkan dinding sinus (ruang kecil di bagian tengkorak) mengalami peradangan.
Adanya pembukaan kecil dari sinus ke hidung ini bisa tersumbat, dan tak jarang akhirnya menyebabkan terbentuknya tekanan di dalam sinus. Biasanya gejala sinusitis ringan seperti sakit kepala, demam, sakit tenggorokkan dan hidung tersumbat ini bisa hilang dengan sendirinya.
Sakit kepala akibat sinusitis mirip dengan gejala migrain
Selain rasa tertekan pada wajah, gejala sakit kepala akibat sinusitis ini kadang hamper mirip dengan gejala migrain. Jika selama ini Anda menganggap sakit kepala diakibatkan oleh sinusitis, namun hanya timbul sesekali, sembuh tanpa antibiotik, disertai muntah dan sensitif terhadap cahaya, maka kemungkinan besar yang Anda alami adalah migrain. Selain itu, migrain juga ditandai dengan rasa sakit yang menguat dan gangguan pandangan sehingga Anda sulit melakukan aktivitas harian.
Jika Anda masih ragu, salah satu hal yang membedakan paling nyata antara sakit kepala akibat migrain dan akibat sinusitis yaitu penderita migrain hanya akan merasakan sakit pada satu sisi kepala saja. Sedangkan sinusitis, biasanya seolah terjadi adanya penekanan di dahi dan kepala bagian atas.
Lalu, bagaimana cara mengatasi sakit kepala akibat sinusitis?
Pertama yang harus Anda lakukan untuk meredakan sakit kepala akibat sinusitis adalah mengobati infeki sinus terlebih dahulu. Jika Anda berobat ke dokter, dokter mungkin akan menganjurkan Anda mengonsumsi beberapa obat antibiotik serta antihistamin atau dekongestan untuk beberapa saat. Untuk penggunaan dekongestan, Anda tidak dianjurkan memakainya dalam jangka waktu yang lama. Karena penggunaan dekongestan terus menerus bisa membuat sakit kepala akibat sinusitis Anda semakin parah.
Berikut beberapa hal yang bisa meredakan sakit kepala Anda akibat gejala sinusitis:
- Minum obat anti nyeri
Minum obat kortikosteroid dan obat penghilang rasa sakit seperti acetaminophen, ibuprofen, untuk sakit nyeri. Obat-obatan ini berfungsi sebagai obat analgesik yang menghambat sinyal nyeri ke otak.
- Melakukan penguapan
Menguapi hidung ketika sinusitis kambuh, bisa menjadi cara ampuh untuk menghilangkan nyeri di kepala Anda, Penguapan akan membantu menenangkan membran lendir yang membuat hidung Anda tersumbat.
Anda bisa membuat penguapan dengan cara sederhana, seperti meletakan baskom berisi air panas dihadapan Anda sambil memposisikan kepala di atasnya untuk menghirup uap. Anda juga bisa menambahkan minyak daun mint atau minyak kayu putih ke dalam air panas, untuk menambah rasa dingin dan sejuk ketika uap dihirup.
- Menggunakan alat semprot hidung
Anda juga bisa menyemprotkan steroid nasal (dengan resep dokter) untuk membantu melembabkan dan mengurangi udara di sekitar hidung. Semakin lembab jalur pernapasan, gejala sakit kepala akibat sinusitis pun mereda.
- Melakukan operasi
Dalam kasus yang jarang terjadi, dokter mungkin merekomendasikan operasi sinusitis untuk menghilangkan polip atau membuka sinus, guna menghilangkan rasa sakit pada kepala.
