Tips Mengatasi Kulit Lengket Setelah Berenang di Laut

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 8 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Berenang di laut memang menyenangkan. Namun, setelahnya, Anda akan merasa lengket. Mengatasi kulit lengket setelah berenang di laut mungkin perlu trik khusus. Pasalnya, air laut yang asin membuat kulit Anda menjadi lengket dan kering. Belum lagi kemungkinan terkena penyakit kulit lainnya. Lantas, bagaimana cara tepat untuk menghilangkan rasa lengket di kulit setelah berenang di laut? 

Apa risiko berenang di laut?

Berdasarkan pernyataan Centers for Disease Control and Prevention, air laut bisa terkontaminasi dengan kotoran hewan, tumpahan limbah, limpahan air hujan, kotoran, dan kuman.

Apabila itu yang terjadi, peluang Anda untuk merasa lengket pada kulit sehabis berenang akan semakin terasa.

Kontaminasi itu juga bisa membuat Anda terkena infeksi pada sistem gastrointestinal, masalah kulit, dan sistem pernapasan. Gejala infeksi yang paling dari berenang di laut adalah diare

Air laut juga dapat menghilangkan minyak alami kulit Anda. Itu sebabnya, jika berniat berenang di laut, Anda perlu menambah penggunaan tabir surya. Anda juga bisa menggunakan pelembap setelah bermain seharian di pantai. 

Walau mungkin memiliki berbagai risiko, air asin nyatanya juga dapat memperkuat lapisan kulit Anda. Air asin juga bisa meredakan kulit yang gatal dan meradang.

Healthline menyebutkan, meskipun air laut bisa mikrobioma kulit, bukan berarti berenang di laut selalu berisiko. Dr. Dana Hawkinson, seorang asisten profesor di University of Kansas School of Medicine, mengatakan bahwa sebagian besar kasus berenang di laut tidak menyebabkan orang berisiko terkena infeksi.

Stephen Morse, PhD, profesor epidemiologi Columbia University, New York, juga senada. Ia mengatakan Anda tak perlu takut berenang di laut.

Selain mengetahui cara mengatasi kulit yang terasa lengket setelah berenang, Morse juga menyarankan Anda perlu melakukan tindakan pencegahan agar terhindar dari risikonya. 

“Jangan berenang ketika Anda melihat alga bermekaran atau ikan mati. Petugas mungkin akan menutup tempat yang seperti ini untuk rekreasi. Orang dengan kekebalan tubuh rendah dan perenang yang lemah harus sangat berhati-hati. Jika Anda merasa terserang penyakit atau terluka saat berenang, temui dokter,” kata Stephen Morse. 

Tips mengatasi kulit lengket karena air laut

Ada beberapa langkah untuk mengatasi kulit lengket setelah seharian berenang di laut. Berikut rangkumannya: 

Mandi sampai bersih

Setelah kembali dari rekreasi di laut, Anda seharusnya membersihkan kulit dengan air tawar. Pilhlah air dengan suhu suam-suam kuku, tidak panas, tapi juga tidak dingin.

Tak hanya itu, Anda juga perlu melakukan beberapa tips berikut:

Batasi mandi

Meskipun merasa lengket, untuk mengatasi hal itu setelah berenang di laut, Anda tak perlu menghabiskan banyak waktu di kamar mandi.  

Hindari sabun dengan zat kimia kuat

Sabun dan deterjen yang mengandung bahan kimia kuat dapat menghilangkan minyak alami kulit Anda. Jika memakai sabun jenis ini untuk mengatasi lengket setelah berenang di laut, kulit Anda justru malah bisa semakin terasa kering. 

Sesuaikan jenis sabun dengan jenis kulit Anda

Kulit yang bersih dan sehat berhubungan dengan jenis sabun yang Anda gunakan. Untuk mengatasi kulit lengket setelah berenang di laut, Anda pun perlu menentukan jenis sabun yang sesuai dengan jenis kulit Anda. 

Menurut buku The Skin Type Solution yang dikutip Web MD, kulit dibagi menjadi beberapa jenis, yaitu kering atau berminyak, sensitif atau tahan berpigmen atau tidak berpigmen, dan berkerut atau kencang. 

Pastikan Anda memilih sabun yang sesuai dengan jenis kulit Anda agar tak menimbulkan masalah di kemudian hari.

Gunakan pelembap

Setelah mandi hingga bersih, Anda perlu menggunakan pelembab untuk mengatasi kulit lengket setelah berenang di laut. Cara ini juga berguna untuk mengurangi sensasi kering dan terbakar pada kulit setelah terpapar matahari.

Kalkulator BMI

Benarkah berat badan Anda sudah ideal?

Ayo Cari Tahu!
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Liburan Cuma di Rumah? Usir Rasa Bosan dengan 5 Kegiatan Seru Ini

Dengan aktivitas yang tepat, liburan hanya di rumah sekalipun bisa tetap terasa menyenangkan. Apa saja kegiatan yang bisa Anda lakukan?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu Lestari
Kesehatan Mental, Stres dan Depresi 25 Mei 2020 . Waktu baca 4 menit

4 Kiat Sehat Menaikkan Berat Badan Selama Liburan Panjang

Liburan adalah waktu yang tepat bagi Anda untuk menaikkan berat badan.Namun agar Anda bisa tetap sehat saat liburan, ikuti beberapa tipsnya berikut ini.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Tips Berat Badan Naik, Nutrisi 24 Desember 2019 . Waktu baca 4 menit

Spons Mandi Tidak Boleh Dipakai Kelamaan, Kapan Harus Menggantinya?

Spons mandi memang dapat untuk membantu membersihkan seluruh tubuh. Namun, jangan lupa untuk rutin mengganti spons mandi secara berkala. Kapan seharusnya?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Kebersihan Diri, Hidup Sehat 23 September 2019 . Waktu baca 4 menit

Ingin Segera Hamil? Coba Berhubungan Seks Saat Liburan

Sudah coba berbagai cara tapi belum hamil juga? Yuk, kemas koper dan cari tiket untuk liburan! Seks saat liburan rupanya bisa tingkatkan peluang hamil, lho.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Program Hamil, Kesuburan, Kehamilan 17 April 2019 . Waktu baca 4 menit



Direkomendasikan untuk Anda

berenang saat menstruasi

Apakah Boleh Berenang Saat Menstruasi?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Dipublikasikan tanggal: 1 Maret 2021 . Waktu baca 3 menit
cara mencerahkan kulit

Ragam Cara dan Perawatan untuk Mencerahkan Kulit yang Kusam

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu Lestari
Dipublikasikan tanggal: 9 Februari 2021 . Waktu baca 11 menit
manfaat surfing kesehatan mental

Berselancar di Laut Ternyata Bermanfaat untuk Kesehatan Mental, Lho!

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 23 Juni 2020 . Waktu baca 5 menit
berenang saat covid-19

Ada Rencana Berenang Saat Pandemi COVID-19? Begini Risiko Penularannya

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 22 Juni 2020 . Waktu baca 5 menit