backup og meta

Tips Seks Sehat Bagi Penderita Gangguan Asam Lambung

Kenapa asam lambung bisa naik ketika berhubungan seks?

Bagaimana cara mencegah dan mengatasi GERD saat berhubungan seks?

Sebelum melakukan hubungan seksual

  • Cobalah untuk tidak makan makanan yang memicu timbulnya asam lambung, seperti soda, berbagai makanan yang di goreng, alkohol, minuman berkafein, makanan atau minuman yang berlemak tinggi, serta bermacam-macam makanan yang mengandung asam seperti jeruk.
  • Jangan makan dengan porsi yang banyak, jika Anda tidak mau asam lambung naik saat berhubungan seks. Makanlah dengan porsi yang kecil dan tunggu beberapa jam hingga makanan Anda tercerna dengan baik.
  • Minum obat antasid sebelum makan. Hal ini dapat mencegah naiknya asam lambung.

Saat melakukan hubungan seksual

  • Jujur dan utarakan pada pasangan tentang apa yang Anda rasakan. Apabila Anda merasakan gelaja GERD muncul, maka sebaiknya tunda dulu berhubungan seks dengan pasangan dan atasi gejala tersebut.
  • Hindari posisi bercinta yang mengharuskan Anda berbaring lurus, karena dapat memperburuk gejala asam lambung. Selain itu, variasi posisi juga dapat membuat hubungan seksual menjadi lebih seru.
  • Hindari juga posisi yang membuat perut Anda tertekan, hal ini justru akan memicu asam lambung naik.
  • Lebih baik jika Anda berhubungan seks dengan posisi berdiri atau duduk. Posisi tersebut cukup aman bagi Anda yang memiliki GERD.

[embed-health-tool-bmr]

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.

Bor, S., Valytova, E., Yapali, S., Yildirim, E. and Vardar, R. (2014). Sexual activity does not predispose to reflux episodes in patients with gastroesophageal reflux disease. United European Gastroenterology Journal, 2(6), pp.482-489.

Healthline. (2016). Sexuality and Acid Reflux . [online] Available at: http://www.healthline.com/health/gerd/sex#5  [Accessed 18 May 2017].

Iovino P et al. (2007) The prevalence of sexual behavior disorders in patients with treated and untreated gastroesophageal reflux disease. Surg Endosc 21: 1104–1110

Medline Plus. (2017). Taking antacids: MedlinePlus Medical Encyclopedia. [online] Medlineplus.gov. Available at: https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000198.htm  [Accessed 18 May 2017].

Drugs.com. (2017). Painful intercourse (dyspareunia) Disease Reference Guide – Drugs.com. [online] Available at: https://www.drugs.com/mcd/painful-intercourse-dyspareunia  [Accessed 18 May 2017].

 

Versi Terbaru

02/07/2021

Ditulis oleh Nimas Mita Etika M

Ditinjau secara medis oleh dr. Yusra Firdaus

Diperbarui oleh: Ajeng Pratiwi


Artikel Terkait

Ciri Asam Lambung Naik Saat Puasa dan Penanganannya

Bagaimana Membedakan Gejala Tipes dan Maag?


Ditinjau oleh dr. Yusra Firdaus · · · Ditulis oleh Nimas Mita Etika M · Diperbarui 02/07/2021

ad iconIklan

Apakah artikel ini membantu?

ad iconIklan
ad iconIklan