Apa Benar Jahe Bisa Membantu Menyembuhkan Diare?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 18 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Jahe adalah bahan rempah yang sangat mudah ditemukan di sekitar Anda. Selain untuk mengurangi nyeri otot dan sendi, bahkan jahe dapat membantu menyembuhkan pengobatan diare dari yang ringan hingga diare kasus berat, lho. Sudah tahu bagaimana manfaat jahe bisa membantu menangani diare? Simak penjelasannya di bawah ini.

Sekilas tentang manfaat jahe

Jahe telah lama digunakan sebagai obat alami untuk menangani ketidaknyamanan di bagian perut. Sejak zaman dahulu, jahe juga dianggap sebagai ramuan yang dapat menghangatkan perut karena efek pedasnya ini. Jahe juga diduga memiliki sifat anti peradangan, analgesik, dan antibakteri yang membantu penyembuhan penyakit di sistem pencernaan. Khasiat jahe lainnya berasal dari efek antioksidannya, efek antioksidan jahe secara keseluruhan dapat memberikan efek positif pada kesehatan tubuh.

Bagaimana kerja jahe dalam melawan diare?

Zat anti diare dari jahe diduga berasal dari zat fitokimia yang ada dalam jahe. Sebuah penelitian tahun 2015 menunjukan bahwa jahe memiliki kemampuan untuk melawan listeria dan E. coli dengan memperlambat pertumbuhan bakteri tersebut.

Penelitian lain juga menemukan bahwa jahe memiliki efek antidiare yang disebabkan oleh E. coli. Jahe bekerja dengan cara memblokir zat beracun bakteri yang menyebabkan diare dan mencegah cairan menumpuk di dalam usus. Jahe juga bisa mencegah rasa mual, muntah, dan kejang perut.

Secara umum, para peneliti dan beberapa dokter menduga beberapa cara bagaimana jahe dapat membantu pengobatan diare:

  • Efek menghangatkan jahe membantu mencegah orang merasa menggigil saat sedang mengalami infeksi.
  • Jahe juga mengandung zat kimia yang bisa bekerja di otak dan sistem saraf untuk mengendalikan rasa mual.
  • Zat kimia alami dari jahe mampu melawan infeksi bakteri yang menyebabkan infeksi, termasuk bakteri yang menyebabkan diare.
  • Jahe mengubah kekejangan otot di saluran pencernaan bagian bawah untuk membantu tubuh bisa dengan lancar mengeluarkan sumber diarenya.

Bagaimana cara menggunakan jahe untuk membantu pengobatan diare?

Untuk mendapatkan manfaat jahe seutuhnya, cara terbaik untuk mengonsumsinya adalah dengan mengonsumsi bentuk alaminya. Menggunakan suplemen jahe tidak salah, namun Anda tidak dapat mengetahui dengan pasti bahan-bahan atau zat-zat apa saja yang digunakan dalam pembuatan suplemen tersebut.

Dilansir dalam laman Healthline, untuk mengobati diare Anda bisa membuat teh jahe. Pada teh jahe, selain membantu melawan infeksi akibat bakteri juga dapat membantu menghidrasi kembali tubuh. Orang yang mengalami diare cenderung mengalami dehidrasi sehingga membutuhkan cairan pengganti dengan cepat.

Untuk membuat teh jahe, Anda bisa mencampurkan beberapa sendok makan jahe yang sudah diparut atau dipotong halus ke dalam secangkir air mendidih. Kemudian masukan teh ke dalam cangkir Anda. Anda juga bisa menambahkan lemon dan madu secukupnya untuk menambah cita rasa.

Selain itu, Anda juga bisa mencampurkan jahe ke dalam minuman lainnya atau ke dalam masakan Anda. Anda juga bisa langsung mengonsumsi jahe secara langsung setelah dibersihkan dan dipotong menjadi kecil-kecil. Namun Anda harus berhati-hati dengan sensasi terbakar dari jahe pada mulut atau hidung Anda. Jika memang tidak kuat dengan sensasi terbakar dari jahe, untuk tetap mendapatkan manfaat jahe sebaiknya campurkan jahe pada makanan atau minuman.

Beberapa hal yang perlu Anda ketahui sebelum menggunakan jahe untuk mengobati diare

Manfaat jahe memang baik untuk membantu pengobatan diare. Namun, pengobatan ini tidak untuk semua orang. Wanita hamil dan menyusui sebaiknya konsultasikan ke dokter dahulu sebelum menggunakan jahe sebagai pendukung pengobatan diare Anda.

Sama halnya bagi orang yang mengalami gangguan perdarahan, diabetes, kondisi jantung, dan penyakit batu empedu sebaiknya juga jangan sembarangan menggunakan jahe sebelum mengonsultasikannya pada dokter. Sebab, jahe dapat berinteraksi dengan beberapa obat yang sedang Anda konsumsi. Jahe dapat berinteraksi dengan obat yang memperlambat pembekuan darah atau dengan obat pengencer darah lainnya, obat diabetes, obat tekanan darah tinggi dan obat penyakit jantung.

Berapa Banyak Kalori yang Anda Butuhkan?

Selain rajin berolahraga, mengetahui berapa banyak asupan kalori yang harus dikonsumsi juga penting untuk menjaga kesehatan. Cari tahu kalori harian yang Anda butuhkan di sini.

Cari Tahu!
active

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Infeksi Bakteri E. coli

Infeksi bakteri E. coli adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri yang biasanya hidup di dalam usus manusia dan hewan. Apa obatnya?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Fajarina Nurin
Kesehatan Pencernaan, Keracunan Makanan 6 Januari 2021 . Waktu baca 8 menit

Sistiserkosis

Sistiserkosis adalah penyakit. Cari tahu gejala, penyebab, diagnosis, pengobatan, serta cara mengontrol dan mencegahnya di Hello Sehat.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Penyakit Infeksi, Infeksi Jamur dan Parasit 3 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit

Mengenal Penyebab Hingga Cara Mengatasi Diare pada Anak

Infeksi bisa memengaruhi pencernaan anak sehingga terjadi diare. Apakah ini normal atau bisa berbahaya? Simak penjelasan diare pada anak di artikel ni!

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Atifa Adlina
Gangguan Pencernaan pada Anak, Kesehatan Anak, Parenting 31 Desember 2020 . Waktu baca 11 menit

Ambeien (Wasir)

Ambeien (wasir) adalah membengkaknya pembuluh vena di anus yang menyebabkan rasa tidak nyaman dan BAB berdarah. Bagaimana mengobati ambeien?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Novita Joseph
Kesehatan Pencernaan, Ambeien 30 Desember 2020 . Waktu baca 12 menit

Direkomendasikan untuk Anda

pertolongan pertama keracunan makanan

Pertolongan Pertama untuk Mengatasi Keracunan Makanan

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: dr. Ivena
Dipublikasikan tanggal: 19 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
penyakit pada sistem pencernaan

11 Penyakit yang Paling Sering Terjadi pada Sistem Pencernaan

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 13 Januari 2021 . Waktu baca 12 menit
obat asam lambung alami dan herbal

10 Obat Asam Lambung Alami yang Bisa Anda Temukan di Dapur

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
Dipublikasikan tanggal: 7 Januari 2021 . Waktu baca 10 menit
keracunan makanan

Keracunan Makanan

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 6 Januari 2021 . Waktu baca 11 menit