Kondisi tidak cocok susu sapi pada anak membuat si Kecil tidak bisa mengonsumsi susu dan produk turunannya. Padahal, anak tidak cocok susu sapi butuh asupan nutrisi, seperti, zat besi, vitamin C dan mineral lain. Guna menghadapinya, berikut ini sejumlah hal yang perlu dipahami terkait pemberian nutrisi dan vitamin untuk anak tidak cocok susu sapi.
Mengenal nutrisi untuk anak yang tidak cocok susu sapi
Susu sapi dikenal sebagai sumber nutrisi terbaik. Bahkan, tak hanya kalsium, susu sapi juga mengandung berbagai nutrisi lain, seperti protein, zat besi, dan vitamin yang menjadikannya bermanfaat bagi pertumbuhan anak.
Namun, reaksi penolakan yang terjadi pada tubuh sebagian anak dengan tidak cocok susu sapi membuat nutrisi yang terdapat dalam susu tidak dapat terserap dengan sempurna.
Akibatnya, produk susu sapi dan turunannya pun harus dihindari, sehingga dapat memicu risiko anak kekurangan nutrisi.
Guna memenuhi kebutuhan nutrisinya, anak dengan kondisi tidak cocok susu sapi perlu mendapatkan asupan gizi dari makanan, khususnya yang banyak mengandung zat besi.
Pasalnya, sebagian anak yang tidak cocok susu sapi relatif berisiko mengalami kekurangan zat besi. Padahal, zat besi berguna dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan kognitif anak.
Beberapa makanan sumber zat besi yang kaya nutrisi di antaranya:
- Telur
- Ikan
- Daging ayam, sapi, atau kambing
- Hati ayam atau hati sapi
- Sayuran hijau, seperti bayam atau brokoli
- Kacang-kacangan
Sayangnya, tidak semua anak bisa memenuhi kebutuhan zat besi hariannya dikarenakan oleh faktor alergi yang membatasi mereka dalam mengonsumsi makanan tertentu.
Selain itu, kebutuhan zat besi juga tidak cukup jika hanya dipenuhi dari asupan makanan, anak juga tetap perlu mengonsumsi susu untuk memenuhi zat besi hariannya.
Dalam memberikan asupan yang mengandung zat besi berupa susu, pastikan Anda memberikan susu formula yang tepat untuk anak terutama jika ia tidak cocok susu sapi.
Anda dapat memberikannya susu formula soya yang tetap dapat memastikan kebutuhan nutrisinya tercukupi.
[embed-health-tool-vaccination-tool]
Nutrisi untuk anak tidak cocok susu sapi
Anak dengan kondisi tidak cocok susu sapi memerlukan asupan nutrisi yang lengkap agar tetap dapat tumbuh secara optimal.
Jika si kecil mengalami kekurangan berbagai nutrisi, ini akan menyebabkan si kecil rentan terkena berbagai penyakit, seperti infeksi.
Tak hanya itu, kekurangan asupan nutrisi juga dapat meningkatkan risiko gangguan perkembangan, sistem saraf, serta tulang dan gigi.
Tentunya semua penyakit akibat kekurangan nutrisi ini berisiko mengganggu proses pertumbuhan si kecil.
Meski si kecil tidak dapat memperoleh semua nutrisi dari susu sapi akibat kondisi tidak cocok susu sapi, Anda dapat mencari sumber makanan lain untuk menggantikan susu sapi agar asupan nutrisi tetap bisa terpenuhi.
Beberapa makanan pengganti yang bisa Anda berikan kepada si kecil, antara lain:
- ikan,
- telur,
- hati sapi,
- bayam,
- brokoli,
- kacang-kacangan, dan sebagainya.
Di dalam asupan ini terdapat nutrisi yang terbilang cukup variatif, misalnya seperti zat besi sekaligus vitamin.
Tahukah Anda?
Kurangnya asupan zat besi dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan anak mengalami anemia defisiensi besi, gangguan pertumbuhan, dan keterlambatan dalam proses belajar.
