3. Menambah nafsu makan dengan cara memilih minuman tertentu
Sumber gizi tak hanya datang dari makanan saja. Terdapat beberapa jenis minuman yang dapat menjadi alternatif untuk menambah nafsu makan yang hilang. Selain asupan nutrisi, pasien DBD bermasalah dengan jumlah trombosit darah dalam tubuh. Salah satu minuman yang mampu memberikan nutrisi sekaligus membantu meningkatkan trombosit darah adalah jus buah.
Jus buah juga dapat memberikan tambahan vitamin C sehingga penyerapan zat besi dalam tubuh meningkat. Beberapa minuman ini baik untuk pasien demam berdarah, seperti:
- Jus jambu biji
- Jus jeruk
- Air kelapa
- Jus nanas
Makanan bagi pasien DBD
Upaya dalam menambah nafsu makan sudah dilakukan dengan beberapa tips di atas. Selanjutnya Anda tentu perlu mengetahui makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi dan dihindari para pasien DBD.
Sebagian besar makanan yang perlu dikonsusmsi ketika DBD adalah makanan dengan kandungan protein, vitamin B12, asam folat, vitamin C, dan zat besi yang tinggi. Beberapa contoh makanan yang sebaiknya dikonsumsi di antaranya:
- Daging ayam, daging merah tanpa lemak, dan ikan
- Hati
- Kacang-kacangan seperti lentil, kacang polong, dan buncis
- Telur
Di sisi lain, ada makanan yang perlu dihindari karena mengandung salisilat yang dapat mengencerkan darah, contohnya adalah:
- Beberapa jenis buah, seperti apel, melin, anggur, dan stroberi
- Kacang almond
- Kentang, mentimun, tomat
- Merica, bawang putih dan merah, dan jahe
Tips dalam menambah nafsu makan ketika DBD di atas dapat dilakukan asalkan tetap memperhatikan jenis makanan yang diberikan. Utamakan untuk selalu berkonsultasi dengan ahli medis atau dokter apabila ingin makan makanan tertentu. Meski menambah nafsu makan pada pasien DBD memerlukan waktu, hal ini perlu dilakukan agar tubuh mendapat asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk proses pemulihan.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar