Kematian seorang teman terdekat tentu akan memberikan dampak psikologis yang berlangsung cukup lama. Bentuk kehilangan ini sangat dimaklumi karena kematian adalah kejadian yang akan terjadi. Akan tetapi, apa saja efek yang akan ditimbulkan dari kejadian ini?
Dampak kematian seorang teman dekat
Pada tahun 2019 terdapat sebuah penelitian yang dilansir dari Plos One tentang efek psikologis dari kematian teman dekat. Di dalam penelitian tersebut dilakukan sebuah survei yang diikuti oleh lebih dari 26.000 peserta dan sekitar 9.000 orang di antaranya memiliki setidaknya satu teman yang sudah meninggal.
Menurut ketua tim peneliti, dr. Wai-man (Raymond) Liu, orang yang berduka atas kematian temannya mengalami penurunan kesehatan fisik dan mental yang cukup drastis. Tidak hanya itu, kestabilan emosi dan kehidupan sosial pun turut berpengaruh.
Selain itu, dampak kematian seorang teman dekat dapat mengurangi interaksi seseorang dengan orang lain sehingga tidak jarang mereka kesulitan mendapatkan bantuan untuk memulihkan kehilangannya ini. Hal ini umumnya terjadi pada mereka yang tidak terlalu banyak mempunyai teman.
Di sisi lain, bagi mereka yang lebih mudah bersosialisasi dengan orang lain, lebih mudah mendapatkan bantuan dan dukungan ketika berduka.
Penemuan ini memunculkan masalah karena tidak jarang kematian seorang teman dinilai tidak terlalu berpengaruh terhadap hidup seseorang. Padahal, pada kenyataannya tidak seperti itu.
Oleh karena itu, diperlukan strategi yang cukup jitu untuk menghadapi kejadian seperti ini agar dampak kematian seorang teman dekat tidak berkembang dan mmbawa efek negatif yang terlalu besar.
